Menu diety odchudzające czekolada, opinie, wyniki

Ecoś raczej nietypowe diety, którego nazwa mówi sama za siebie. Czekolada tutaj jest nie tylko danie główne, a praktycznie tylko! Wszystko, co potrzebne jest, aby jeść czekoladę na jutro, lunchu i kolacji, na jeden tydzień.

Czekolada diety dla utraty wagi: Charakterystyka

cechy czekolada diety dla utraty wagi To jest to, że daje wymierne rezultaty: 3-4 kilogramy utracone w ciągu zaledwie trzech dni, a na koniec siódmego dnia, można pożegnać się z 6-7 kilogramów.

Więc idziemy do punktu: cały dzień trzeba będzie zużywać tylko 100 gramów czekolady i wszystko. Ta mała porcja, można zjeść w jednym czasie, ale skutecznie oddzielić 100 gramów na dwie lub więcej dawek.

Plusy czekolada dieta

Ta czekolada dieta ma niezaprzeczalne zalety:

• Główną zaletą - krótki czas. Można go używać na przykład przed podróżą do morza.
• Ponadto czekolada doskonale stymuluje aktywność umysłową, która jest również użytecznym elementem diety.
• Po tym wszystkim, w przeciwieństwie do diety ryżowej, która całkowicie wyeliminować słodkie jedzenie, czekolada będzie prawdziwym dobrodziejstwem dla łakomczuchów.

W tej diecie, istnieje kilka udoskonalenia:

po pierwsze, Biała czekolada nie pasuje, bo praktycznie nie ma kakao.

po drugie, każdy kawałek czekolady towarzyszyć kawę bez cukru.

trzeci, w czasie diety czekolady trzeba całkowicie zrezygnować z soli i cukru, a także ograniczać się z soków, napojów gazowanych, alkoholu, owoców i warzyw.

czwarty, pomimo rezygnacji napoje i soki, picie jest nadal konieczne, a nie mniej niż 1,2 litra. Można pić tylko wodę i zieloną herbatę, trzeba z nich korzystać dopiero po 3 godzinach od momentu odbioru czekolady.

Menu czekolada dieta

Lista produktów, które będą potrzebne do diety:

• spaghetti lub inne Pasta;
• sos do makaronu (nie muszą zawierać żadnego mięsa, z wyjątkiem niewielkiej liczby białe mięso);
• różne surówki (z niskim dressingu);
• świeże owoce;
• świeże warzywa;
• czekolady;
• popcorn;
• wody.

śniadanie: Syna, płatki pszenne z mleka (niskotłuszczowy) i truskawki.

Przekąska między śniadaniem i obiadem może być popcorn i owoców.

lunchSpaghetti i sałatka z makaronem.

Przed obiadem, nadal można zjeść posiłek z warzywami, popcorn, lub koktajl owoców (pół kilo bananów, pół szklanki brzoskwiń i pół szklanki mleka.

kolacja: Fettuccine z sosu (albo jakiejkolwiek innej makaronu ziarna), sałatki, gotowane warzywa.

Przekąski po kolacji, popcorn i czekolady.

Z konieczności picia lub gazowanych wód mineralnych w ciągu dnia.

Wady czekolada dieta

Pomimo skuteczności diety czekolady, a to ma swoje wady:

• Dieta ma wiele przeciwwskazań, więc zanim zdecydujesz się zmienić swój kształt z czekoladą, należy skonsultować się z dietetykiem.
• Czekolada dieta nie normalizuje przemianę materii, w przeciwieństwie, na przykład, od Montinjaka diety.
• Ta dieta nie jest szkodliwa, ale korzystny wpływ na organizm nie może się pochwalić. Jest to spowodowane przez niesymetryczne stosunku białek, tłuszczów, węglowodanów, a także minerały stosunku witamin. W związku z tym, w trakcie diety zaleca się przyjmować witaminy i suplementy mineralne leki.

Przeciwwskazania czekolada dieta

Jak wspomniano powyżej, dieta czekolada ma swoje przeciwwskazania. Rozważmy niektóre z nich:

• Dieta jest przeciwwskazany u osób z cukrzycą. Dotyczy to zarówno wrodzonych i nabytych przypadków choroby.
• Logicznie rzecz biorąc, że dieta powinna porzucić ludzi, którzy są uczuleni na czekoladę.
• choroby wątroby, a także kamienie w pęcherzyku żółciowym i przewodach, jak również zawetować stosowanie diety.
• Dieta jest przeciwwskazane (nie ze względu na czekoladę, a ze względu na kawę), jeśli masz nadciśnienie tętnicze. Początkowo choroba jest dość cicho, a na początku może wydawać się zwykłym zmęczeniem.

Czekolada diety dla utraty wagi: Wyniki

Efektem diety czekolady do utraty wagi jest:

• Utrata 6-7 kg tygodniowo;
• lepszy wygląd;
• dobry nastrój;
• zwiększonej uwagi ze strony mężczyzn.

Jeżeli jesteś miłośnikiem słodki i nie masz przeciwwskazań, możemy powiedzieć, że masz szczęście! Pamiętaj, aby spróbować diety Czekolada dla utraty wagi i mieć pewność, aby powiedzieć nam o swoich wynikach.

Słodki Ci schudnąć!

Wideo: minus 5 kg w ciągu 3 dni

Wideo: Drabinki Dieta: recenzje, opisy, wynik (+ gadać :)