Czczo dni na czekoladzie

Skuteczność takich krótkotrwałych diet została wielokrotnie udowodniona. raz w tygodniu wystarczy, aby odmówić przyjęcia nadmiernie ciężkich posiłków, zastępując go z niewielką ilością czekolada i można osiągnąć zauważalne rezultaty. Należy zwrócić uwagę na fakt, że wartość energetyczna czekolady dnia nie powinna przekraczać 700-800 kalorii dziennie.

Dzień na czczo czekolada ma korzystny wpływ na metabolizm, przyspieszając go. Również nie jest oczyszczanie przewodu pokarmowego i usuwanie nadmiaru cieczy z korpusu. Ale jeden z głównych argumentów, które uczyniły Choco-dni na czczo tak popularny, że jeden dzień można stracić nawet do półtora kilo. Ponadto, ten przysmak ma dobry smak i przyjemny zapach, co oznacza, że ​​nie wyczerpuje się.

Dzień czekolady na czczo mają wiele do swoich potrzeb. Może się wydawać, że taka mini dieta nie pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, ale to nie jest tak ważne, aby korzystać z gorzkiej czekolady zamiast analogi mleka.

Czczo dzień do ciemnej czekolady

Jednym z głównych kryteriów jest wybór. Należy kupić produkt, w którym nie ma żadnych dodatków i wypełnień. Zawartość kakao w płytki powinna być nie mniejsza niż 80%. Do obchodzenia tego dnia powinny być spożywane tylko gorzki gorzkiej czekolady.

Czczo na dzień czekolady i kawy jest również istotne. W tym momencie powinniśmy mieć taką samą ilość smakołyków, takich jak czekolada i diety - 150 g podzielono na 5 przyjęć, ale w międzyczasie można pić kawę bez cukru. Wziąć kawę i czekoladę razem nie jest zalecane, zwłaszcza dla osób z nadciśnienie, ponieważ zarówno produktu pod ciśnieniem.

Wideo: Kawa. Czczo dzień na czekoladę. Oferta od Yves Rocher

Film: Wszystkiego po trochu