Czekolada dieta

Gotowanie czekoladę z ziaren kakao, wodę i chili, Aztekowie (Majów poprzednicy), dowiedziałem się więcej niż 3000 lat temu. W 1100 roku pne, mieszkańcy Ameryki Północnej gaszenia pragnienia piwem czekolady. Aby to zrobić, włożyli ziaren kakaowych w specjalnych pojemnikach, napełnili je wodą i czekał na sfermentowanych ziaren kakaowca.

W Europie czekolada została wniesiona hiszpańscy odkrywcy. A w 16 wieku mnich Benzoni, który studiował ziarna kakaowego, król Hiszpanii przyznano mu pracę, w której opisał dobroczynne właściwości napoju czekoladowego. Choć czekolada może sobie pozwolić tylko Royals i bogatych. Infantka Maria Teresa, córka Filipa IV Hiszpanii, stając się królową Francji, wykonana z najbardziej popularnym napojem czekoladę na dworze francuskim. Został nawet stosowany jako lek do leczenia depresji, ogólnego osłabienia. Wierzono, że czekolada promuje szybkie gojenie się ran.

W dzisiejszych czasach, czekolada stała się dostępna dla wszystkich, a liczba fanów tego przysmaku rośnie z każdym dniem. Ale ze względu na wysoką zawartość kalorii, wiele osób ma ograniczać się do czekolady. Na przykład, 100 g mleka, czekolada zawiera 475 kcal i 27 g tłuszczu (około 59% całkowitej zawartości kalorycznej produktu).

Dla tych, którzy nie mogą sobie na słodycze i czekoladę jednocześnie specjalną dietę, aby schudnąć chcesz skonfigurować. Czekolada dieta, można wybrać w zależności od pożądanych rezultatów i czekolady na czczo dni, które powinny być utrzymywane 1-2 razy w tygodniu. Ale nie sądzę, że czekolada może załadować aż do sytości! Dzień wolno jeść tylko jeden 100g czekolady.

dzień czekolada czczo

Chodzi o to, że w ciągu dnia należy spożywać 100 g ciemnej czekolady i kakao pić bez mleka. Mleko w tych dniach, nie jest konieczne, aby użyć jako ponieważ zmniejsza aktywność flawonoidów, które znajdują się w czekoladzie i diety przynosi mniej wyników. Czekolada flawonoidy wpływają na tempo przemiany materii i są bardzo przydatne dla układu sercowo-naczyniowego. W ciągu jednego dnia, takie może stracić między 1 a 2 kg.

Czekolada siedmiu dni dieta

Dla tych, którzy chcą się rozstać z 6 kg nadwagi, istnieje siedem dni czekolada, a dokładniej, kawa i czekolada dieta. Zaopatrzyć się w ciemnej czekolady, bo trzeba go jeść przez cały tydzień, jeden płytek dziennie. Nie jest konieczne, aby jeść to wszystko w jednym posiedzeniu, a następnie cały dzień głodna. Podzielić ją na kilka posiłków. Aby zmyć czekolady musi być niesłodzone herbaty (w nieograniczonych ilościach), które można dodać trochę chudego mleka. Pić wodę tylko 2 godziny po posiłku z czekolady. Spróbuj użyć tyle wody, ile to możliwe, zwłaszcza jeśli czujesz się głodny.

Zalety tej diety jest nie tylko w szybkim nabyciu pożądanych kształtów, ale także w tym, że regularne spożywanie czekolady stymuluje mózg i swoje zdolności twórcze mogą być na awans. Czekolady wzmacnia system odpornościowy oraz dużą ilość przeciwutleniaczy, które słynie, spowalnia proces starzenia się. Ponadto, korzystanie z czekolady jest zalecany do anemii.

Czekolada dieta ma mieszane opinie: niektórzy lekarze uważają, że czekolada, jak każda inna mono-dieta nie powinna być stosowana raz w roku, inni twierdzą, że dieta czekolada - jest w istocie taki sam głód i jest dozwolony tylko pod ścisłym nadzorem medycznym personel. Ale jak wiadomo, każda dieta wymaga rozsądnego podejścia - jeśli czujesz się źle, stosując się do żadnego z nich, dieta powinna być opuszczony. Należy również brać pod uwagę indywidualne cechy organizmu, a skłonność do pewnych chorób przewlekłych. Jednak rosnąca liczba osób, które nie mogą odmówić sobie nawet w kawałek tego przysmaku, znaleźć rozwiązanie diety czekolady.