Maggi dieta - przepisy kulinarne

Ledwo widzieliśmy nazwę, wiele osób uważa, że dieta ta jest oparta na zastosowaniu kostek bulionowych. Jednak to nie jest - Dieta Maggi został wezwany przez imię jego twórcy i jest odmianą diety jaj. Rozważmy recepty dieta Maggi.

Maggie dieta menu - opcja jajko

Dieta trwa 2 tygodnie, w rzeczywistości jest to białko, iw tym czasie można stracić 10-20 kilogramów nadwagi. Jego menu jest zróżnicowane i głodny nie muszą siedzieć. Podstawą diety jest koncepcja reakcji chemicznych, które są niezbędne do aktywnego spalania tłuszczu.

Jedyną wadą tego systemu - konieczność ścisłego przestrzegania menu, które zawiera dużo jaj, że nie każdy lubi.

Jajko Dieta Maggie - przepisy kulinarne

Zastanów się, jak można urozmaicić swoją dietę, nie wykraczając poza wyznaczonym dieta dieta.

Sałatka z grejpfruta i jajkiem

składniki:

Grapefruit - 1 szt;
Jajka - 2 szt.;
przyprawa „ziołami prowansalskimi.”

przygotowanie

Jaja ugotować, ostudzić, posiekać. Żółtka natrzeć przyprawami „ziół prowansalskich”. Grejpfrut czyste, zachować tylko ciałem, bez przegród i demontować ręce na kawałki. Wymieszać wszystkie składniki.

soczyste piersi

składniki:

kurczak - 400 g;
pomarańcze - 2 szt.;
sos sojowy - 1 łyżka ..;
pieprz cayenne - 1 szt;.
oliwę z oliwek - 1 łyżka

przygotowanie

Przygotować puree pomarańczy za pomocą miksera, wymieszać z pieprzem. Tymczasem smażyć z kurczaka w małej ilości oleju, a następnie dodać do otrzymanego puree, do szklanki wody, przykryć i gotować na małym ogniu.

Wołowina w sosie pikantnym

składniki:

Wołowina - 150 g;
Sok z jednej pomarańczy;
Sól smak;
pieprz, bazylia, curry, cynamon.

przygotowanie

Zwalczyć kawałek mięsa mieszanie soli i wszystkich przypraw i powoli rolki mięso w niej. Umieścić kawałek folii i przesyła je w piecu lub aerogrill 25-40 minut (w zależności od grubości elementu).

faszerowane jajka

składniki:

pomarańcze - 1 szt;

Jajka - 2 szt.;
pieprz;
proszek musztardowy.

przygotowanie

Ugotować jajka. blender pół pomarańczowy zemleć, wymieszać z żółtkami i pieprzem. Umieścić mieszaninę pod jaja kurzego połówki i służyć przybrać pozostałej części pomarańczy.

Oczywiście, jeśli nie chcesz, żeby poeksperymentować, może masz produktów w ich czystej postaci, dokładnie tak, jak podano w tekście diecie. Ale jeśli chcesz na wakacje - to jest możliwe, aby bardziej interesujący delikatność.