Stare rosyjskie diety dla utraty wagi

Stare rosyjskie diety dla utraty wagi jest znane większości kobiet pod nazwą wyżywieniu Ałła Pugaczowa. Ze względu na swoją cudowną metodą królowej rosyjskiej muzyki pop był w stanie pozbyć się kilkudziesięciu kilogramów. I, według ekspertów, system zasilania można używać prawie wszystkich płci pięknej, która nie ma większych problemów zdrowotnych. Ponieważ opiera się na dobrze znane i powszechnie stosowane przez nasze babcie i prababcie zasad.

Jaki jest starożytny rosyjski dieta dawany?

Nasi przodkowie nie mieli celem jest schudnąć, ponieważ mocny nie jest uważane za wadę, ale wręcz przeciwnie, uznano za znak urody. Dlatego dieta użyte wyłącznie w celach leczniczych - w celu poprawy zdrowia i wyeliminować różne choroby. Ale ten sam efekt jest również uzyskanie specjalnego pokarmu odchudzania na tle uzdrawiania ciała.

Głównym składnikiem diety trawy w Rosji zostały wykorzystane do przygotowania herbaty ziołowe, które promują metabolizm. Często używany również różne przyprawy, podstawą diety było łatwo pokarmy roślinne. Z menu wykluczyć wszelkie słodkie potrawy, mąki, tłuszczu.

Jakie są cechy stare rosyjskie odchudzania diety Pugacheva?

Stare rosyjskie dieta Pugaczowa jest dostosowana do współczesnych warunków starej wersji systemu zasilania. Odnosi się ono do rodzaju niskokaloryczne i pomaga w pozbyciu się 1 kg dziennie. Dieta jest wystarczająco sztywna, więc nie można używać więcej niż 4 dni, po czym następuje przerwa i przejść na tryb sparing, to można powtórzyć.

Podstawą diety starożytnego rosyjskiego Ałła Pugaczowa są zioła, ogórki, jogurt i herbatki ziołowe, zwłaszcza infuzji Romashkovo-Mint. Produktów mlecznych, warzywa i zioła przygotowując koktajle, które będą działać jako jeden naczynia. Uniemożliwiając wyjątkowego, trzeba pić tylko świeże. Pić dobrze tłumi głód jest pożywne i bardzo pomocny, usuwa toksyny i pomaga pozbyć się substancji balastowych. W między etapy diety mogą być wykonywane na czczo dni, ogórek - jeść w ciągu dnia do 1 kg świeżych warzyw z koperkiem, majonezem, jabłek lub pomarańczy. Warunkiem system żywnościowy od Ałła PugaczowaJest porzucić smażone, wędzone, tłuste i słone przekąski, pieczywo i wypieki, picie odpowiedniej ilości płynów.

Wideo: Elena Malysheva diety dla utraty wagi! Co jeść, aby schudnąć szybko?

Film: Moja dieta / Jak schudnąć? / Co mam jeść? / YUSHK