Marchew dieta dla szybkiego odchudzania

Jesteśmy przyzwyczajeni do myślenia z marchwi warzyw, przydatne dla wzroku. Ale dlaczego nie połączyć zapobiegania utracie wagi w procesie? Po tym wszystkim, oprócz nasycenia pierwiastków śladowych marchwi jest również bardzo użyteczne do rysunku.

Czy marchew schudnąć?

W rzeczywistości, marchew - najbardziej cenne warzywo. Poprawia stan zdrowia, sprzyja odmłodzenia skóry, stymuluje trawienie, witaminy E nasyca ciało B, A, C, wapń, potas, fosfor i inne minerały. Więc kilka dni na diecie nie tylko sprawi, że szczuplejsze, ale także doda zdrowia.

Schudnąć na marchwi jest bardzo prosta. Na tyle cierpliwości i marchew. Marchew dieta dla szybkiej utraty wagi jest bardzo prosta i ma szereg zalet:

schudnąć z tej diety może być bardzo szybko, w ciągu zaledwie 4 dni obiecuje pozbyć się 4 kg, oczywiście, z zastrzeżeniem przepisów .;
Zasady są bardzo proste - jeść sałatkę z marchwi i pić niesłodzone herbaty;
dieta dieta smaczne, sam surówka z marchwi całkiem apetyczne danie, a nawet nie może być dowolna liczba, więc nie dotkniętych głodem.

Istotą diety, jak również jego zasada jest bardzo prosta. Czas trwania szybkiego marchwi diecie zaledwie 4 dni.

Marchew diety dla utraty wagi

Tak, jak zostało powiedziane, potrzebujemy 4 dni. Zajmujemy się dystrybucją racje, które, w przeciwieństwie do swoich oczekiwań, nie składa się tylko z marchwi.

1 - 3 dni.

Trzeba jeść trzy razy dziennie, pić dużo płynów. Jako danie główne wybraliśmy sałatkę z marchwi, która do naszego zachwytu, można jeść tyle, ile to konieczne. Dla odmiany może wybrać swój ulubiony owoc jako dodatek. Możemy zmyć wszystkie niesłodzone herbaty i wody.

4 dni.

Danie główne - to wciąż sałatki. Ale teraz można dodać do diety kawałek czarnego chleba żytniego. Woda pitna i niesłodzone herbaty.

Schudnąć z pomocą marchewki, jak się okazało, po prostu. Jeśli chodzi o sałatki, przepis nie wymaga dużo czasu.

Sałatka z marchwi na diecie.

składniki:

Świeże marchew - 1 kg;
Lemon - 1 szt;.
miód - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

Wypranych marchewki pod bieżącą wodą, a następnie czysty i trzy na tarce, napełnianie miodem i sokiem z cytryny zrobić smak. To może być bardziej lub mniej.

Czy to możliwe, aby schudnąć marchewki? Łatwo jak każdy „wypas”. Z wyjątkiem, oczywiście, frytki. Ale ważne jest, aby nie tylko schudnąć, ale również zapisać wynik. Pod koniec diety staramy się przestrzegać zrównoważonej diety, inaczej których wyniki będą widoczne bardzo szybko odparować. Z odpowiednią dietą, umiarkowane spożycie tłuste, słodkie i smażone, dieta ty ich nie potrzebują. marchew Express-dieta Może być używany jako profilaktykę.