Zupa diety dla utraty wagi w 7 dni

Zupa dieta do utraty wagi jest prawdziwym zbawieniem dla tych, którzy potrzebują krótki okres czasu i bez silny głód doprowadzić swoje ciało w porządku.

Odchudzanie zupa - przepis

Zupa dieta przez 7 dni w oparciu o wykorzystanie zupy, warzywa i owoce.

składniki:

1 kg kapusty;
50 g zielonego cebuli;
1 kg cebuli;
1 kg marchwi;
trochę zieleni i seler;
0,5 kg zielonych ziaren;
250 ml soku pomidorowego;
2 słodka papryka;
sól;
pieprz;
wody.

przygotowanie

Warzywa i posiekać z zielonej fasoli zalać zimną wodą, miejsce na dużym ogniu i gotować do wrzenia. Teraz ogień osłabł i gotować zupę przez około 25-30 minut. Następnie dodać sok pomidorowy, pieprz, sól i dobrze wymieszać. Po 10 minutach wyjąć zakończeniu naczynie z ognia.

Dieta dieta zupa

Zupa dieta na tydzień wymaga codziennego korzystania z zupy (do nasycenia), niesłodzone herbaty, a także niektórych innych produktów.

poniedziałek: Owocowe (zakazane tylko winogrona i banany).

wtorek: Zielone warzywa, z wyjątkiem fasoli i grochu.

środa: Owoce i warzywa w dowolnej ilości (z wyjątkiem bananów i ziemniaków).

czwartek1 szklanki mleka o niskiej zawartości tłuszczu, owoce i warzywa. Banany można jeść nie więcej niż 2 sztuki.

piątek: Świeże pomidory i nie więcej niż 0,5 kg wołowiny gotowane.

sobota: Surówka (nasycenia).

wskrzeszenie: Brązowy ryż i warzywa.

Trzymanie dieta zupa dla utraty wagi, ważne jest, aby dać się chleb, napoje alkoholowe i bezalkoholowe.

Z zastrzeżeniem wszelkich zasad tej metody możliwe jest przez 7 dni, aby pozbyć się 5-8 kg nadwagi. Ciąża i karmienie piersią - główne przeciwwskazania do tej diety.