Zupa seler - dieta

Jeśli kochasz warzywa i są gotowi poważnie ograniczyć swoją dietę, dieta na zupę z selera dla Ciebie. To odnosi się do opcji niskokalorycznych i może trwać 2 tygodnie. W tym czasie można stracić nawet do 7 kg nadwagi. Zupa ma pozytywny wpływ na przewód pokarmowy i zwiększa prędkość metabolizm. Podczas diety zupy selera zaleca się pić co najmniej 3 razy dziennie. Oprócz utraty wagi, będzie w stanie oczyścić jelita z toksyn i poprawić ciała. Seler zawiera wiele witamin, minerałów i różnych kwasów, które działają jako środek wzmacniający i odmładzających środków. Roślinny niezbędne do układu nerwowego i układu sercowo-naczyniowego.

Oprócz zupy, można uzupełnić dietę skrobie nie są owoce i warzywa, zioła, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, wołowina, brązowy ryż, niesłodzone soki i herbata.

Soup do odchudzania z selera

składniki:

kapusty - 1 głowy;
seler - 220 g;
bow - 5 szt;.
Marchew - 1 szt.;
pomidory - 5 sztuk,.
Ziarna - 400 g;
papryka - 2 szt;.
sok pomidorowy - 1,5 litra.

przygotowanie

Wszystkie warzywa pokroić, wysłać do rondla i wlać sok pomidorowy. Ważne jest, aby wszyscy warzywa został pokryty płynem. Włącz dużym ogniu i gotować przez 10 min., Stale mieszając. Następnie zamknąć pokrywę, zmniejsz ogień do minimum i gotować przez kolejne 10 minut.

Spalanie tłuszczu zupa z selera

składniki:

kapusty - 1 głowy;
seler - 1 pęczek;

cebuli; - 6 sztuk.
Marchew - 1 szt.;
pomidory - 5 sztuk,.
papryka - 2 szt;.
bulionowe kostki - 2 szt.

przygotowanie

Pokrój warzywa i napełnić je wodą. Dodać trochę soli, pieprzu i kostek bulionowych. Jeśli chcesz, możesz zmieniać smak curry lub sosem pikantnym. Gotować na maksymalnym ogniu przez 10 min., A następnie zmniejszyć ogień i gotować do momentu, aż warzywa będą miękkie. Takie diety zupy seler może być stosowany tylko w ograniczonej ilości.