Dieta „zupa z selera”

Seler jest znany ze swoich korzystnych właściwości od czasów starożytnych. W ostatnich latach dużą popularność otrzymywali wiele receptur dla utraty wagi z jego stosowania. Szczególną uwagę należy dieta „zupa z selera.” Za jego pomocą będzie można wyrzucić do 10 kg miesięcznie. Ograniczenia dotyczące liczby zupy jadłem tam, ale wszystko jedno, staram się nie przejadać, można dodatkowo korzystać z różnych warzyw i owoc.

seler korzeniowy, który jest częścią diety zupy nie tylko daje niepowtarzalny smak potrawy, pomoże w walce z nadwagą, ale będzie dbać o skórę. Każdy człowiek ma inny stosunek do tego warzywa, ale wynik uzyskany na koniec diety, będzie kosztować siły wydane. Istnieje wiele przepisów na przygotowanie pierwszych dań na bazie tego warzywa.

Spalanie tłuszczu zupa z selera - przepisy kulinarne

Spalanie tłuszczu zupa z selera

składniki:

• seler (łodygi) - 1 wiązki;
• Pieprz - 2 szt;.
• mała kapusta - 1 szt;.
• bow - 5 szt;.
• Pomidory - 3 kawałki.

przygotowanie

Rozdrobnione warzywa i napełnić płynem przez 15 minut. gotować na dużym ogniu. Po raz zmniejszyć ogień i gotować trochę dłużej, aż gotowanych warzyw.

Spalanie tłuszczu zupa z selera

składniki:

• seler - 200 g;
• kalafiora - 250 g;
• marchew - 200 g;
• kapusty - 500 g;
• Pomidory - 200 g;
• Czosnek - 15 g;
• Pomidorowy - 250 g;
• oleju (oliwy z oliwek lub roślinne) - 1 łyżka. łyżka;
• zioła - do smaku.

przygotowanie

Kalafior na różyczki warzywa zdemontowane i pociętych dodaje się do wody i gotować na wolnym ogniu. przyprawy(Czosnku i zielony) obniża się do wody przed zakończeniem wytwarzania pozostanie przyjemny zapach, który zanika w wyniku obróbki cieplnej.

Zupa z selera ma zero kalorii, ale to nie wszystkie jego umiejętności, ale jest to bardzo przydatna ze względu na duże ilości warzyw, które są zawarte w przepisie. Poza tym, jeśli uda się wytrzymać wszelkie ograniczenia dietetyczne (odrzucenie tłuszczu, mąki, słodkiego, słonego i wędzonego), nie można się martwić o to, co kilogramów powrotem. Schudnąć na zupy selera może być, jeśli ma to sport.

Dietetyczne zupa z selera

Do zmiany diety można przygotować następny posiłek.

składniki:

• seler - 3 sztuki;.

• - 3 sztuki cebuli;.
• Pomidora - 4 szt;.
• kapusty - 1 głowy;
• Pieprz - 3x;.
• Marchew - 1 szt.;
• zieleni.

przygotowanie

W tym przepisie, niech wywaru, gotowane na mięso o niskiej zawartości tłuszczu. Pokrojone warzywa gotuje się, a następnie zmielono w mieszalniku do uzyskania pożądanej konsystencji.

Wideo: zupa z selera Dieta

Wideo: wielkopostny zupa! Spalanie tłuszczu zupa z selera! Smaczne i zdrowe!