Seler dieta

Seler dieta aby schudnąć - to jedna z tych diet, które nie tylko mogą być szkodliwe dla organizmu, ale nawet poprawy zdrowia. Niestety, utrzymania takiej diety nie może być każdy ze względu na fakt, że seler ma szczególny smak, i są ludzie, którzy po prostu nie można go używać do jedzenia. Jeśli jesteś w tej grupie nie zawiera, dieta seler doskonale dostosowany do potrzeb klienta!

Dieta zupa seler: Charakterystyka

Bardzo popularna i prosta dieta to dieta zupa z selera i warzyw lub owoców. Warto zauważyć, że korzystne właściwości selera znacząco zwiększyć skuteczność tego typu żywności, ponieważ organizm dostaje wiele przydatnych i składników odżywczych, które pozwalają czuć się lepiej każdego dnia. Wszystkie korzystne właściwości tego warzywa jest przechowywany w zupie selera i diety przynosi wszechstronne korzyści:

wydzielany nadmiar przepływu płynu;
aktywność przewodu pokarmowego do normy;
gut zaczyna działać prawidłowo, co zapobiega zaparciom;
Metabolizm regulowana i przyspieszone;
Czyszczenie dzieje wątroba, nerki, chłonnych;
złogi soli w profilaktyce bólu stawów;
Układ nerwowy poprawia;
obniża poziom cukru we krwi.

na podstawę selera diety przeznaczony jest do 14 dni, w czasie których ciało jest w posiadaniu idealnie czysty przebieg i koniec diety czujesz aktualizowane i łatwo, a ponadto nie zlicza 5-7 kilogramów. Może dlatego dieta na zupę z selera ma bardzo pozytywne opinie.

Przepis na diecie selera

Dieta wiąże się z zupy selera, które są niezbędne do przygotowania specjalnej receptury. Nie martw się, to bardzo proste! Wybrać albo opcję:

Opcja №1. Przygotuj dwa średniej seler, marchew 5-6, 5 duże cebule, 6 pomidorów, mała główka kapusty, 2 papryka, paczkę mrożonych strąków fasoli szparagowej, zieleni i 1,5 litra soku pomidorowego (można przygotować samemu: 2 łyżki pomidorów. wklej na szklankę wody). Ta zupa jest bardzo łatwe w przygotowaniu, jeśli dom ma procesor. Wszystkie warzywa powinny być drobno posiekane, umieścić w rondlu, wlać sok pomidorowy. Jeśli warzywa są całkowicie ukryte w soku, dodać wody. Doprowadzić do wrzącej zupy, gotować przez 10 minut, następnie przynieść pokrywę na wolnym ogniu, aż będą gotowe jeszcze przez 10-15 minut.
Wariant №2. Przygotować trzy litry wody, dwa kilka posiekanej kapusty belki lub pary łodygi selera, pomidorów 2, 5 1-2 bulw papryki i przyprawy do smaku. Cięcia wszystkie warzywa, umieszczone w puli z wrzącą wodą i gotować przez 15 minut. Zupa jest gotowa!

Seler dieta: Menu

Pamiętaj: w każdym razie niemożliwe jest odejście od menu jest coś innego niż to, co jest określone dla danego dnia. W żadnym wypadku nie mogą być dodawane do diety cukier, chleb, alkohol, napoje gazowane oraz wszelkich tłustych. Tak więc, menu na tydzień jest następujący:

Dzień 1. Jemy zupę i wszystkie owoce z wyjątkiem bananów (). Wypić kawę, herbatę, wodę;
Dzień 2. Jeść zupę, a wszelkie zielone warzywa (w tym w puszkach z wyłączeniem grochu). Na obiad - pieczony ziemniak w piekarniku. Można olejem. Wypić kawę, herbatę, wodę;
Dzień 3. Jeść zupę, w dowolnej postaci owoców i warzyw innych niż smażone (ziemniaki nie powinny być). Wypić kawę, herbatę, wodę;

Dzień 4. Jemy zupy, żadnych owoców i warzyw, mleka o niskiej zawartości tłuszczu. Wypić kawę, herbatę, wodę;
Dzień 5. Jemy zupy, gotowanej wołowiny i pomidorów. Wypić kawę, herbatę, wodę;
Dzień 6. Jemy zupę, gotowaną wołowinę, warzywa liściaste i konwencjonalne. Wypić kawę, herbatę, wodę;
Dzień 7. Jemy zupę, brązowy ryż i warzywa, sok owocowy, woda.

W drugim tygodniu diety powtórzeń. Seler dieta opinii daje doskonałe rezultaty - a jeśli nie łamią też będzie w stanie ich docenić!