Seler - korzystne właściwości utraty wagi

W rytmie życia każdej nowoczesnej kobiety z pewnością zadba o ich obecnym ciele, ciało jako całość. Jest bardzo ważne, aby wiedzieć naszych głównych pomocników w walce o piękno, świeży i zadbany wygląd. Jeden z nich, oczywiście, seler.

Ten magiczny produkt setek lat temu została uznana za świętą w starożytnej Grecji i Rzymie. Był szanowany i nawet dał mu mistyczne znaczenie. Selera rozważać nie tylko użyteczny produkt - ale także składnikiem wielu wywary leczniczych oraz ich mieszanin.

Rzeczywiście, dzisiaj naukowcy udowodnili, że te ostre łodygi trawy leży magazyn minerałów i witamin. Niezastąpionym produktem jest także dla tych, którzy chcą schudnąć.

Więc jakie są użyteczne właściwości selera w diecie?

Jednym z czynników najbardziej miłe jest to, że tylko 13 kalorii, które są przechowywane w dziesiątki razy bardziej użytecznego svoystv.Svoystva seler do utraty wagi jest od dawna znana. zawiera składniki odżywcze, takie jak wapń, fosfor, magnez, kwas szczawiowy, karoten, potasowe. Dzięki nim nasz metabolizm zwiększa się kilkakrotnie, normalne trawienie. A fakt, że rozbija tłuszcz i usuwa toksyny, co czyni go niekwestionowanym liderem w walce o idealnej figurze. W związku z tym pytanie: „Czy seler odchudzania”, możemy bezpiecznie odpowiedzieć - tak!

seler działa jak środek moczopędny, przy czym nadmiar cieczy opuszcza naszego ciała i skóry czyszczona. Dla wielu dziewcząt będzie bardzo interesujący fakt, że to niezbędne dla naszego zdrowia i kształt produktu jest także afrodyzjakiem (swoją drogą, to dlaczego jest tak ceniona wśród mężczyzn).

Jedzenia seler żywności ma działanie przeciwzapalne, a nie tylko na skórę, ale także na całym ciele. Usuwa toksyny, a nawet czyści krew! Tak, poprawia funkcje wątroby, co czyni go jednym z najważniejszych produktovv naszej lodówce i robi wyśmienite dania.

Dieta z selera Dieta pozwala na to ten produkt w składzie swojego codziennego menu, a tym samym pomaga schudnąć bez szkody dla zdrowia.

Jedzenie selera w codziennym menu

Do tej pory, istnieją trzy rodzaje: sałatka seler (ogonki), korzeń i liść.

Sałatki (ogonki) seler bardzo zróżnicowane w gotowaniu. Można go piec, kłótnia z różnych przypraw i warzyw nadziewane łodygi, czyli gotować z niej całkowicie niezależnej osobnej płytce. Tylko dlatego, że tego rodzaju wycisnąć wszystko słynny i niezwykle przydatny soku z selera.

seler korzeniowy słynie z dużych roślin okopowych. To może być pieczone w piekarniku z przystawką, gotować i podawać rybę jako ozdoba, po prostu zniszczyć seler sałatka. Prawda jest wiele gospodyń domowych należy starannie rozważyć wybór selera. Fakt, że niektórzy członkowie tego pierwiastka mogą być świadczone pusty.

seler liść Ma dość ostry smak i jest często używany w sałatkach. To również może być zasushivat i używać jako przyprawa w zupach.

Nawiasem mówiąc, nie tylko może zasushivat seler, ale również zamrożone. Aby to zrobić, przejdź przez zielone części roślin, umyć i wysuszyć. Następnie ostrym nożem pokroić na małe liście, umieścić je w plastikowych workach i umieścić w zamrażarce. Przez dwie godziny, powinny one zostać usunięte i wytrząsa w celu zapewnienia, że ​​nie są sklejone. Zapasy te mogą być przechowywane aż do wiosny, a wierzcie mi, seler nie traci swoich korzystnych właściwości!

Mała wskazówka dla tych, którzy często widać zwiększony apetyt

Korzyści z selera do utraty wagi jest w jeszcze jeden mały sekret: liście tej niezwykłej łodygi doskonale zaspokoić głód. Więc jeśli znasz sytuację, kiedy zawsze chce umieścić coś w ustach albo żuć - zawsze trzymać w lodówce przez gałązką tego produktu cud. Usuwa chęć Gorge jak ręka, spróbuj - i przekonaj się sam!

Bon appetit -)

Wideo: Seler Przepisy dla Weight Loss

Wideo: Napitook.ru - "Korzystne właściwości selera"