Sok z selera do odchudzania

seler Od dawna znane ze swoich dobroczynnych właściwości. Jest to jedna z nielicznych roślin, które dana osoba spożywa całość: i korzeni i łodyg i liści. Liście na zieleni do zup i sałatek są zbierane w czerwcu i lipcu. Pnie - w sierpniu, korzenie zebrane we wrześniu-październiku. Większość olejków eterycznych zawartych w niej korzenie, bulwy.

Jak gotować sok z selera?

Sok z selera jest uważane za doskonałe narzędzie do utraty wagi. Zwykle wytwarza się z korzeni roślin, ale pasuje i młode pędy. Oczywiście, korzystanie z sokowirówki - najprostszy i najmniej energochłonne metoda. Świeży sok z selera można przygotować z pomocą tarką i gazy. Zastosowanie selera soku odchudzania dokładnie dozowane - 100 ml na dzień.

Jak z jakąkolwiek rośliną zawierającą dużą ilość substancji czynnej i olejków, soków selera z liczby przeciwwskazań. Jest to niemożliwe, aby korzystać w czasie zaostrzenia przewlekłych chorób układu pokarmowego. Kobiety ciężarne i karmiące, małe dzieci nie powinni pić sok z selera, gdyż może to powodować alergie.

Jak wziąć sok z selera?

Jeśli tak, jak gotować i wycisnąć sok z selera, wszystko jest jasne, pytanie jak zrobić sok z selera, często pozostaje niejasna aż do końca. Porcje powinny być małe. Odchudzanie się wystarczająco artykułu 3. łyżka przed jedzeniem. W rzeczywistości, seler - jednym z produktów kalorie sok seler tak zwany negatywny kalorii. Oznacza to, że trawienie spędza więcej kalorii niż on zawiera. Sok z selera mają niską zawartość kalorii, poniżej 20 kcal na 100 g. Ale to aktywuje proces trawienia, jedzenie jest trawione i wchłaniane szybciej. Ze względu na fakt, że przyspieszone metabolizm i występuje utrata wagi.

Sok Seler jest dość specyficzne upodobania. Dla tych, którzy wolą robić bez wstrząsów smakowych w diecie, może być wskazane, aby zmieszać go z innych soków warzywnych. Jest najlepiej nadaje się do tego pomidor i marchew, mogą być również wykorzystywane soku z buraków i papryki słodkiej.