Wynikała seler - korzyści i szkód

pedicellate seler - popularny produkt, który jest stosowany w kuchni do sałatek i innych potraw. Jeść pędy mogą być surowe lub w postaci przetworzonej. Lekarze i dietetycy polecam zrobić tego warzywa w ich menu.

Korzyści i szkodliwości petiolar selera

Skład warzyw zawiera ogromną ilość składników odżywczych, które powodują szereg właściwości:

Jak seler ludzi, którzy oglądają swoją wagę, ponieważ normalizuje metabolizm wody sól, która pomaga pozbyć się nadmiaru płynów w organizmie. Naturalny smak słony pozwala używać ten produkt zamiast soli.
Korzystanie z selera spowodowane petiolar niskiej kaloryczności warzyw, ponieważ istnieją tylko 100 g 12-30 kcal. Co ciekawe na przetwarzanie ciało produkt będzie wydać około 40 kcal, co oznacza, zostanie wydane zapasy tłuszczu zgromadzone.
Roślinny zawiera dużo błonnika, który pomaga oczyścić organizm z toksyn i nagromadzonych toksyn, a to ma pozytywny wpływ na aktywność układu pokarmowego.
Użyteczne właściwości selera spowodowane petiolar zawartość nikotyny i kwas glutaminowy, który jest aktywowany metabolizm i zapobiec osadzaniu rezerw tłuszczu.
Skład ogonkach zawiera wiele substancji, w tym żelazo i magnez, który pozwala, aby spowolnić proces rozwoju nowotworu.

Ważne jest, aby znać nie tylko użyteczne właściwości selera petiolar, ale także istniejące przeciwwskazania. Nie zaleca się jeść dużo warzyw dla kobiet w ciąży. Wykluczyć z diety selera jeśli w podeszłym wieku, jak również występowanie indywidualnej tolerancji produktu. Jest niemożliwe, aby mieć zaostrzenia chorób układu moczowo-płciowego, a także wrzody. Uszkodzenie selera może przynieść jeśli jesz je w formie wcześnie lub późno.