Jak pić imbir, aby schudnąć?

Ten piękny przyprawa przyszedł do nas z Azji Południowej, a dziś jest używany w każdym zakątku świata. Przy nasadzie jest o 3% olejku eterycznego, 70% związków organicznych i dużej liczby witamin, aminokwasów i składników mineralnych. Można użyć świeżego korzenia, który powinien być w jasnym kolorze, a także można kupić suszonego imbiru. Istnieje ogromna ilość użytecznych właściwości tej przyprawy, ale jak pić imbir, aby schudnąć.

+ Imbir herbata

To połączenie sprawia, że jest to możliwe, aby proces utraty wagi jest bardzo prosta i skuteczna. Co więcej, ta napój bardzo łatwy w użyciu i można nawet pić w pracy. Istnieje kilka opcji, jak zrobić napój z imbiru. Najprostszym - dodać suchego proszku do zwykłej herbaty. Suchy imbir można znaleźć praktycznie w każdym sklepie, ale lepiej jest dać pierwszeństwo świeżego korzenia. Opcja ta jest najbardziej przydatna, pachnące i smaczne. Teraz przyjrzyjmy się, jak korzystać z herbaty imbir.

przepis №1

Weź mały korzeń gdzieś 3 cm i pokroić na cienkie lamele, umieścić je w termosie, który chcesz zalać 1 litrem wrzącej wody. Zostaw pić napar o godzinie 1:00, a po tym czasie powstały herbata zawsze musi spuścić, więc nie jest mdłe. Dywersyfikacji napój, można dodać cytryna i miodu.

przepis №2

Nauczmy się jak pić imbir bardzo szybko schudnąć. Sekret czosnku, który jest używany w herbacie imbiru. W tym przykładzie wykonania, konieczne wynosi około 4 cm z rdzeniem, który jest cięty na cienkie paski i 2 ząbki czosnku. Umieścić wszystkie produkty w termosie i wysłać do tej samej objętości 1 litra wrzącej wody. Ponadto, mamy pozostawić do zaparzenia gdzieś w 1,5 godziny i sączy. Napój ten należy pić tylko w postaci ciepła.

przepis №3

Dla tej wersji trzeć na tarce imbir i umieścić 2 łyżki. łyżka do termosu, do tej samej objętości 1 litra wrzącej wody. Na tych samych termosu należy dodać pewną ilość mięty. Gdy tylko napój ochładza się konieczne dodanie 50 ml soku cytrynowego i 50 g miodu.

Teraz trzeba nauczyć się pić imbiru. Dietetycy zalecają spożywanie takiego drinka na 30 minut przed jedzeniem i po. Ale jeśli chcesz, i pić przez cały dzień, tylko małe porcje i małymi łykami. Dzienne spożycie nie powinno przekraczać 2 litrów.

Jaka jest tajemnica?

Imbir herbata pomaga regulować apetyt. Ze względu na zawartość białek, wystarczy po prostu oszukuje swoje ciało, że jesteś pełny, a następnie w trakcie głównego posiłku ilości pokarmu jest znacznie zmniejszona.
Napój ten poprawia trawienie. Ilość pokarmu szybko trawione w organizmie i nie zamieni się w tłuszcz. Więc można uzyskać wszystkie witaminy i minerały, jak również energię potrzebną do codziennej pracy.
Ze względu na łagodne działanie przeczyszczające jelito jest wyczyszczone szybko, a poczujesz się bardzo łatwe i wygodne.
Imbir poprawia krwawienie, procesy metaboliczne i metabolizm. Z organizmu wyświetla wszystkie toksyny. W rezultacie organizm jest aktualizowana, i czujesz się dobrze.

Teraz rozważyć przeciwwskazania do stosowania imbiru: alergii, a przede wszystkim na możliwości tsitrusovye- krovotecheniya- dowolnym vospaleniya- obecności owrzodzenia, zapalenie błony śluzowej żołądka lub kolita- ciąży. Przed zastosowaniem tego napoju skonsultować się z lekarzem i dowiedzieć się, czy można wziąć imbir. Teraz, że wiesz jak pić imbir, aby schudnąć, co pije można gotować z nim, a co użyteczne właściwości ma, to teraz pozostaje tylko kupić korzeń i zaparzyć smaczną herbatę.