Brzuch tłuszczu - przyczyny

Problemy z nadwagą w obszarze brzucha występują nie tylko pełne ludzi, ale najbardziej, że albo jest cienka. To wydaje się być paradoksem, to łatwo wyjaśnić naszą kobiecą naturę, ale jeśli wszyscy odpisała ich dodatkowy ciężar na „kość” tłuszczu, mało kto to ten artykuł wydaje się istotne. Tak, wróg musi znać osobiście - niech czynienia z przyczyn występowania tłuszczu na brzuchu.

hormony

Jak już wspomniano, kobiece ciało jest predysponowany do złogów tłuszczu w jamie brzusznej, a tworzenie tzw „pas tłuszczu” wokół. Pierwszym i głównym powodem tłuszczu w jamie brzusznej - to pamięć genetyczna, która w przypadku ciąży, organizm wymaga odłożyć zapasy tłuszczu energii zarówno dla matki i dziecka. Co mogę powiedzieć, jeśli nie dla tego „manewru”, być może, ludzkość by nie przetrwała do dziś.

żywność

Hormony, hormony i co robi w żołądku zależy nie mniejszą objętość żołądka. Nie tylko żywności, ale także sposób jej konsumpcji sprzyja odkładaniu zapasów. I co można zrobić? Dostarczamy organizmowi więcej energii niż potrzebuje. Coś, co trafia do naszych codziennych potrzeb, coś na rehabilitacji, odbudowy, odzysku, a jednocześnie nie jest konieczne - w magazynie. Najlepszą formą rezerw - to tłuszcz.

fast food, słodkie napoje, mąkę, tłuszcz, konserwanty, rafinowany cukier, mąka, ryż - wszystkie produkty tworzące tkanki tłuszczowej brzucha. To jest - puste kalorie, które zawierają dużo energii, dużo tłuszczu, wymieszać nasze apetyt.

żywność i sposób życia

Przyczyny złogi tłuszczu w jamie brzusznej, a także sposób kojarzy nam przyjmowanie pokarmu - w ruchu, oglądanie telewizji, siedząc przy komputerze, to wszystko, gdyż oszczędza nasz czas, ale także nie spełnia naszych potrzeb psychicznych w odniesieniu do żywności. Mózgu, patrząc na ekranie, nie zauważył, że zjadłeś.

Należy również pamiętać, że mięśnie brzucha nie są często używane w życiu codziennym, z tego powodu powinny być one specjalnie pompowana. Jest to jedyny sposób, aby utrzymać je w dobrej kondycji.