Suplementy sportowe

suplementy sportowe - to druga nazwa sportowego żywienia, który jest wykorzystywany przez profesjonalnych sportowców w celu poprawy wydajności, wskaźniki siły i wytrzymałości, a także na wzrost masy mięśniowej oraz inne cele określone przez sportowca.

Suplementy na spalanie tłuszczu sportowe

Dodatek do schudnięcia sport zwany zhiroszhigateli. Ich działanie ma na celu redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej, które mogą być bardziej wyraźnie narysowane ulgę mięśni na ciele. Warto zauważyć, że są one w popytu nie tylko wśród sportowców i kulturystów, dla których zostały utworzone, ale także ludzi, którzy chcą schudnąć.

Wśród najbardziej popularnych Warto zauważyć:

• Lipo-6x w NUTREX;
• Pobudzający X (anaboliczne Xtreme);
• Tight Hardcore przez SAN;
• Oszuści ulgę BSN;
• L-karnityny.

Ostatni, L-karnityna, Jest uważany za najbardziej bezpieczne, choć nie tak skuteczne, jak innych. Dopuszcza się w obsłudze nawet dla tych, którzy nie aktywnie zaangażowany w sporcie.

Być może jest to jeden z najbardziej popularnych suplementów sportowych dla dziewcząt, bo dziewczyny są zazwyczaj dość trudne do przejścia procesu suszenia - ze względu na charakter ich metabolizm wolniej niż mężczyźni.

Suplementy dla wzrostu mięśni sportowe

Przede wszystkim, z dodatkami do wzrostu mięśni obejmują kwasy i aminokwasy. I wtedy, i bardziej aktywnie uczestniczyć w procesie regeneracji mięśni po dużym obciążeniu i przyspiesza wzrost mięśni.

Białko jest czyste białka izolowane z serwatki, zwykle albo jaj. Gdy w organizmie, to rozkłada się, jest pobierane z aminokwasów, które są przekształcane w niezbędne materiały dla wzrostu mięśni, w wyniku sportowca zostaje przyspieszony regenerację mięśni i przyrost masy ciała.

Aminokwasy - jest rozszczepiany do pożądanego stanu białko. Są one droższe niż białka, a tym samym często natknąć się tych, które zostały chemicznie syntetyzowane i źle odbierane przez organizm. Pamiętaj, aby pamiętać, że dodatek jakość nie jest syntetyzowany i wyprodukowanych z naturalnych składników.

Do tej pory trenerzy nie zgadzał się na powszechnej opinii, że lepiej wziąć - aminokwas lub białko. A potem, a inny środek wykazujący dość wysoki poziom wydajności. Zanim wybierzesz jedno lub połączyć oba sposoby odbioru, należy skonsultować się z doświadczonym trenerem.

Wideo: Sport odżywiania. Żywność dla sportowców (David Semenikhina)

Film: Top Kulturystyka Suplementy