Kwas foliowy dla dzieci

Kwas foliowy - niezbędne witaminy, które jest niezbędne do prawidłowego rozwoju układu odpornościowego i układu krążenia systemów organizmu. kwas foliowy jest zaangażowany w metabolizm tłuszczów i węglowodanów. Dla dzieci kwasu foliowego jest szczególnie ważne w okresie intensywnego wzrostu: w etapie wzrostu wewnątrzmacicznego i od urodzenia do trzech lat. Szczególnie użyteczne kwasu foliowego dzieci poniżej jednego roku, czyli w pierwszych miesiącach po urodzeniu, kiedy intensywność uprawy wszystkich układów i narządów.

Jak zażywać kwas foliowy do dzieci?

niedobór kwasu foliowego może powodować niedokrwistość z niedoborem kwasu foliowego, w którym niedojrzałe erytrocyty całkowicie zahamować procesie hematopoezy. Uaktywnić funkcję hematopoetycznych mogą być skomplikowane leczenie, w którym kwas foliowy odgrywa ważną rolę.

dawka kwasu foliowego dla dzieci zależy od wieku dziecka i powinien być:

od urodzenia do 6 miesięcy - 25 mg;
od 6 miesięcy do roku - 35 mg;
1 do 3 lat - 50 g;
3 do 6 lat - 75 g;
od 6 do 10 lat - 100 mcg;
w wieku od 10 do 14 - 150 mcg;
14 lat 200 mcg.

Rodzice, którzy zamierzają dać swoim dzieciom kwas foliowy, często pojawia się pytanie, jak obliczyć wymaganą dawkę. jeden Dawka kwasu foliowego dla dzieci Tabletka kwasu foliowego zawiera 1 mg leku, która jest wyższa od zalecanej dawki kilka razy. Dlatego lepiej jest, aby rozpuścić tabletkę w wodzie i ogrzewa do wrzenia za pomocą miarka lub strzykawki do pomiaru wymaganych ilości. Rozwiązanie to musi być wytwarzane przed każdym użyciu oraz zużyte pozostałości.

Nie wolno nam zapominać, że kwas foliowy występuje w wielu produktach spożywczych, a konieczne jest, aby wziąć pod uwagę, pytany, czy jest możliwe, aby dać kwas foliowy dla dzieci bez recepty. Kwas foliowy znajduje się w ludzkim mleku i krowiego, a także rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste, marchew, płatki owsiane, ziarna gryki i zboża, orzechy, banany, pomarańcze, dynia, terminach. Żądaną ilość kwasu może być dziecko, aby skorzystać z wątroby, wołowina, wieprzowina, kurczak, żółtko jajka, tuńczyka, łososia i sera.