Jak przyjmować kwas foliowy w czasie ciąży?

Wiele kobiet w ciąży, znając historie swoich przyjaciół na potrzebę stosowania kwasu foliowego w okresie ciąży występuje, zadać pytanie, w jaki sposób należy go zaakceptować. Dajmy pełnej i wyczerpującej odpowiedzi na to pytanie, i będą rozmawiać o tym, dlaczego musimy tego kwasu.

Dlaczego kwas foliowy ciało?

Kwas foliowy (to - witaminę B9) jest bardzo ważne w czasie podziału komórek w organizmie człowieka. Że to pomaga uczynić DNA i RNA mają pełną strukturę nowo utworzonych komórek. Innymi słowy - bezpośrednio w tej witaminy jest odpowiedzialny za prawidłowe i szybkiego tworzenia układów i narządów u dziecka w jego kroku rozwój płodu.

W związku z faktem, że po wystąpieniu obciążenia ciążą na żeńskiej ciała wzrasta, zwiększa zapotrzebowanie na kwas foliowy, który jest również zużywanej do stworzenia nowego organizmu.

Jak przyjmować kwas foliowy w czasie obecnego ciąży?

W celu uniknięcia ewentualnych problemów w postaci wad rozwojowych u dziecka, często witamina B9 przypisany nawet podczas etapu planowania ciąży.

Jeśli mówić o tym, jak trzeba pić bezpośrednio z kwas foliowy ciąża już przybył, konieczne jest, aby powiedzieć, że dawka w każdym przypadku, należy wskazać tylko lekarzem. Większość lekarzy zwykle stosować się do następującego schematu - nie mniej niż 800 mikrogramów leku dziennie. W tabletkach, to 1 dzień. W niektórych przypadkach, gdy wyrażone niedobór tej witaminy w organizmie matki oczekującej, dawka może zostać zwiększona.

Ze szczególnym uwzględnieniem tego, jak długo należy pić kwas foliowy w prawidłowej ciąży, to nie jest czas odbioru jest ustalany indywidualnie. W większości przypadków jest przepisany od samego początku i przejąć 1 i 2 trymestrze.

Jakie produkty zawierają kwas foliowy?

Zapotrzebowanie organizmu kobiety ciężarnej w tej witaminy mogą być uzupełniane i za pomocą żywność. Ponieważ witamina B9 bogate w wątrobie wołowej, soja, szpinak, brokuły. Nie więcej niż zostaną one włączone do codziennej diety.

Tak więc, jak widać z artykułu, kwas foliowy - a istotne składniki, których obecność jest konieczna do diety oczekującej matki. Jednak przed podjęciem kwasu foliowego podczas ciąży wynikającej niedawna dostanie odpowiednią pomoc medyczną. Że lekarz i ustawić dawkę leku, a także wskazywać czas trwania trakcie jego użytkowania.

Wideo: Kwas foliowy dla kobiet w ciąży

Wideo: Żelazo i kwas foliowy w czasie ciąży