Jakie produkty nie mogą być w ciąży

Jakie pokarmy w czasie ciąży nie jest najlepiej jeść

Wyraźnie zabronione w czasie ciąży są produkty takie produkty z supermarketu, które generalnie nie powinny jeść rozsądny człowiek. chipsy to, guma do żucia, batony, krakersy i każdy fast food. Zawartość dodatków chemicznych w nich przekracza wszelkie możliwe granice, a to jest niemożliwe do przewidzenia, jakie konsekwencje dla zdrowia dziecka pociąga za sobą ich użycie.

Ponadto niebezpieczne w czasie ciąży to także produktów w puszkach paluszki krabowe, cukiernia i sody. Nie zaleca jedzenie kiełbasy i boczku, tłustych mięs i ryb. Przede wszystkim, wszystkie wyżej - jest to dość ciężkie jedzenie na asymilację których wymagana jest duża ilość energii. Ponadto mnóstwo sztucznych barwników i polepszaczy smaku, z których wiele jest zakazane w niektórych krajach europejskich, może mieć niekorzystny wpływ zarówno na stan zdrowia matki oczekującej, a na rozwój płodu.

Lista jest zabronione podczas produktów ciążowych także alkoholu, ponieważ nawet w małych dawkach, może być śmiertelna dla dzieci.

Zastosowanie dowolnego produktu podczas ciąży powinno być zminimalizowane

Ginekolodzy zaangażowane w prowadzeniu ciąży, jednogłośnie rekomendują będąc w drodze rodzinnego dla kobiet spożywać więcej płynów. Często w ciąży potraktować to jako radę pić więcej herbaty, wierząc, że jest to bardzo przydatny produkt w czasie ciąży. W rzeczywistości, różne rodzaje herbaty są bogate w różnego użytecznych substancji, na przykład, czarna herbata zawiera fluoru, magnezu, potasu i fosforu w zielonych odmian zawiera witaminy i przeciwutleniacze.

Niezależnie od tego, oddany fan elitarnych odmian tego napoju nie była kobietą podczas ciąży lepiej jest ograniczyć luźno kilka filiżanek herbaty lub rozcieńczonego mleka. Zawarte w taniny herbaty w dużych dawkach może być szkodliwe dla płodu. Szczególnie ryzyko przyszłej mamie, która nadużywa popularnych herbat z dodatkiem różnych ziół. Fakt, że niektóre rośliny mają zdolność do spowodowania macicy kobiety w tonie, a to z kolei może spowodować poronienie.

Lista zakazanych pokarmów w czasie ciąży i obejmuje kawę. Są w ciekawej sytuacji dla kobiet jest bardzo trudno podać filiżankę napoju aromatyzowanego, bez którego zaczyna się rano, wielu z nich. Niemniej jednak konieczne jest wprowadzenie kilku powodów. Po pierwsze, ma działanie moczopędne kawy zwiększa obciążenie nerek kobiet w ciąży, a po drugie - overexcited układ nerwowy i przyszła mama może mieć negatywny wpływ jej spać.

Kobietę odbudowane całe ciało. Tłumaczy to fakt, że reakcje alergiczne występują często nawet ci, którzy nigdy nie byli skłonni do nich. Jeśli objawy alergii zaobserwowano u przyszłej matki w czasie ciąży takich produktów jak truskawki, zwłaszcza importowane, egzotyczne owoce i owoce morza, różnego rodzaju owoców cytrusowych, orzechów i czekolady będzie musiał dać. Lista może trwać przez dłuższy czas, ponieważ nie ma dwóch identycznych absolutnie kobiety - każdy z nich może mieć własne potencjalnie niebezpieczny alergen.

Może sprawiać wrażenie, że przyszła mama ma prawie nic nie można jeść, a lwia produktów podczas ciąży może ją uszkodzić. W rzeczywistości, istnieje szereg zaleceń dotyczących przygotowania żywności, która będzie przydatna dla tych, którzy w ciekawy pozycji kobiet, a większość dań nie mniej są smaczne i pożywne. Przede wszystkim, kobiety w ciąży powinny jeść dużo warzyw - zarówno surowych i po obróbce cieplnej, nie zapominając o zakazie te, które mogą powodować alergie. Oprócz warzyw, powitanie gotowane, pieczone, przy minimalnej ilości przyprawy lub duszone chudego mięsa i ryb oraz produktów mlecznych - główne źródło białka. Niezbędny jedzenie w czasie ciąży - to odmiana Kashi najlepiej jest je jeść na śniadanie. Taka dieta zapewni zarówno przyszła mama i dziecko wszystkie niezbędne witaminy i minerały.