Wielkopostne desery

Różnorodność słodyczy w stanowisku może być nie mniej niż w normalnym menu. Ze względu na różne substytuty produktów zwierzęcych, a nie można zobaczyć, jak biegaczy meatless tygodni. Dlatego zdecydowaliśmy się połączyć kilka deser bezmięsne, które mogą stać alternatywy ulubione przysmaki przygotowane z jajek, masła i mleka.

Lean deser z owocami - przepis

Podczas liczników pocztowych nie są znane szerokiej gamy owoców dojrzałych w rozsądnych cenach, ale proponujemy, aby poddać się owoców w sezonie, takich jak jabłka. Z nich będziemy przygotowywać naleśniki na śniadanie.

składniki:

• mąka - 210 g;
• proszek do pieczenia - 10 g;
• Cukru - 45 g;
• cynamon - 2 łyżeczki ;.
• wody - 310 ml;
• mielony len - 1 łyżka. łyżka;
• Apple - 110 g

przygotowanie

Faktycznie, proces gotowania jest podobna do tych naleśników zwykle, ale zamiast zwykłych jaj stosowanych tu jajko siemię lniane, przygotowane z nasion lnu namoczonych ziemia ćwierć filiżanki gorącej wody i pozostawiono na 5 minut.

Przeciąć jabłko. Wymieszać suche składniki ciasta i dodać do nich wody, jajko lnu i plasterki jabłka. Gdy ciasto się razem, użyj naoliwione patelni i ogrzewa ją do smażenia. Lean deser z jabłek mogą być podawane z syropem lub dżemem jabłkowym.

Lean deser z bananów

Tłuczone banan może również stać się głównym Test komunikacji, zastępując jajko i jednocześnie dodaje ciekawy smak. W tym przepisie, tłuczone banan, dodamy do ciasta na babeczki.

składniki:

• mąka - 255 g;
• kokosowy - 35 g;
• proszek do pieczenia - 5 g;
• sodowy - 5 g;
• . Cynamon - 1 łyżeczka;
• Cukier - 95 g;
• banany; - 3 szt.
• mleko nakrętka - 115 ml;
• Olej roślinny - 85 ml;
• jagody - 1 łyżka.

przygotowanie

Przygotować bananów puree, banany (korzystnie puree PRZEJRZAŁYCH) widelca lub ich ubijania miksera. Do otrzymanego puree, dodać masło i mleko orzechowe, i posypać w cukrze po wymieszaniu. Osobno połączyć pozostałe suche składniki i dodać je do cieczy. Powstałe jagody uzupełnienie ciasta (lub innych owoców), a następnie rozłożone na kubki i wysyłać pieczone 20 minut w temperaturze 170 ° C.

Lean Dessert semoliny

Proste roślinny delikatność jest również semoliny chałwa. W tym przepisie, możemy zastąpić miód swojego chudego analogu syropu klonowego.

składniki:

• Semoliny - 455 g;
• Olej roślinny - 290 ml;
• fig - 55 g;
• orzechy - 210 g;
• syrop klonowy - 230 ml;
• cukru - 380 g;
• wody - 935 ml;
• chipsy czekoladowe - 145 g

przygotowanie

Fry semoliny w gorącym oleju przez 10 minut. W tym samym czasie, aby gotować syrop prosty mieszaniny cukier, syrop klonowy i wody. Cięte figi i posiekać orzechy. Wlać syrop pieczonego semoliny vsypte dodatków obejmujących wiórków czekoladowych. Aż pasta jest jeszcze ciepły, umieść je w formy i pozostawić do ostygnięcia.

Lean deser z dyni bez pieczenia

Można zrobić małą przydatnych słodycze, trufle na podstawie dyni puree. Ten ostatni jest wykonany z parze pyurirovannyh plastry pulpy dyni. Cukierki przygotowanie elementarnie prosta i zawiera w swoim składzie użyteczne tylko oleje i substancje słodzące.

składniki:

• puree z dyni - 255 g;

• fig - 95 g;
• olej kokosowy - 95 g;
• szczypta cynamonu.

przygotowanie

Stoned daty pyuriruyte dowolny możliwy sposób, a następnie wymieszać je z puree z dyni, oleju i szczyptą cynamonu. Aby dodać trochę cynamonu mogą być dowolne inne ulubione przyprawy do smaku. Po tym, pozostawić go w lodówce w ciągu pół godziny, w celu ułatwienia formowania, rolka porcje mieszaniny trufle i przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodzie.

Wideo: dania jarskie. Deser w poście

Wideo: Chałwa z kaszy manny z migdałami. chude deser