Duszona kapusta z kurczaka w multivarka

Kapusta produkt niskokaloryczne. Ze względu zawierał witaminy i pierwiastki śladowe w nim normalizuje metabolizm, wzmacnia ściany naczyń, charakteryzuje się dobrymi właściwościami rozszerzających naczynia. Również w kapuście zawiera stosunkowo duże ilości błonnika, co przyczynia się do normalizacji jelit, a jego antymiażdżycowo jakość leczniczy wpływ na zdrowie osób starszych. Dlatego tak często kapusta i jest używany przez cały rok w naszej diecie.

W kapustą duszoną praktycznie traci swoje znakomite właściwości dobroczynne, a jeśli dodamy mięso kurczaka dietetyczny, danie będzie bogaty i nasycony smak.

W dzisiejszym artykule powiemy Ci, jak prawidłowo gasić kapustę z kurczaka w multivarka.

Przepis na duszoną kapustą z kurczakiem i suszonymi śliwkami w multivarka

składniki:

• kiszona kapusta - 1,000 g;
• kurczak - 500 g;
• śliwki - 320 g;
• Cebuli - 160 g;
• marchew - 220 g;
• Olej roślinny - 55 ml;
• sok pomidorowy - 200 ml;
• liść laurowy - 2 szt;.
• ziela angielskiego pieprz - 2 szt;.
• Cukier - 20 g;
• pieprz czarny proszek;
• sól.

przygotowanie

Obrane i posiekane cebula smażone w oleju roślinnym w multivarka w trybie „pieczenia” przez pięć minut, dodać oczyszczone i tarty marchew i smażyć przez kolejne pięć minut. Następnie umyć i obsushennoe kurczaka pokroić w kostkę i wysłać do cebuli i marchwi i smażyć przez około dwadzieścia minut.

Teraz umyć kapustę i śliwek, podać wodę do drenażu, rozprzestrzenił się na inne produkty i wlać sok pomidorowy. Dodać cukier, sól, wymieszać i narybku do cieczy, w celu odparowania bit. Multivarki przełączyć tryb na „Regulowanie” i gotować przez dwie i pół godziny. Przez czterdzieści minut, aby zrzucić groch ziele angielskie, liście laurowe, pieprz czarny.

Kolorowe kapusta z kurczaka w multivarka

składniki:

• kalafiora - 1 rozwidlenia;
• kurczak - 500 g;
• Cebuli - 120 g;
• marchew - 150 g;
• Olej roślinny - 35 ml;
• sok pomidorowy - 200 ml;
• Czosnek - 1 goździkowy;
• liść laurowy - 1 szt;.
• ziela angielskiego pieprz - 2 szt;.
• pieprz czarny proszek;
• posiekane świeże zioła;
• sól.

przygotowanie

Po pierwsze, lekko smażone w trybie „pieczenia”, obrane i rozdrobnione marchewki i cebuli. Następnie dodać kawałki kurczaka i kapustę kwiatostan i gotować bez mieszania trzydzieści minut. W następnym kroku wlać sok pomidorowy, włożyć posiekany czosnek, liść laurowy, ziele angielskie i pieprz i sól. Zmień tryb na „Regulowanie” i przygotować pięćdziesiąt minut.

Posiłki są podawane z kwaśną śmietaną i posiekane zioła, bazylia, koper i pietruszka.

Duszona kapusta z kurczakiem i grzybami w multivarka

składniki:

• kapusty - 750 g;
• kurczak - 450 g;
• grzyby - 230 g;
• Cebuli - 120 g;
• marchew - 150 g;
• Czosnek - 2 ząbki
• Olej roślinny - 40 ml;
• wody - 200 ml;
• Sproszkowaną mieszaninę Pieprz - smak;
• zielona bazylia, pietruszka i koper - do smaku;
• sól.

przygotowanie

Wyczyścić półkola i pokroić cebulę, pieczarki umyte talerze i smażyć w trybie „pieczenia” w oleju roślinnym piętnaście minut. Następnie dodać cięcia kurczaka na małe kawałki, tarty marchwi i narybku przez kolejne dziesięć minut, mieszając od czasu do czasu.

Teraz dodać rozdrobnione kapusta, papryka mieszaniny, czosnek, sól, wlać do wody i przygotować trybie „chłodzenia bezprzeponowego” jedną godzinę. Po zamknięciu, dając autentyczne w trybie „ogrzewania”, dwadzieścia lub trzydzieści minut.

Kiedy podaniem posypać posiekaną zielonej kapusty.