Jak przydatne daty?

Nawet w czasach starożytnych Arabów uważane figi są bardzo użyteczne produkty. Z ich pomocą, nie tylko w celu promowania zdrowia i leczeniu wielu chorób, ale również w celu zapewnienia długiej żywotności. Owoce te są nazywane również „chleb na pustyni”.

Daty są użyteczne dzisiaj, zbyt dokładnie znane. lecznicze właściwości tego produktu jest o wysokiej zawartości witamin i kilka aminokwasów, które są praktycznie nieobecne w innych produktach. Ponadto, zawierają wapń fosfor, potas, magnez, żelazo, cynk, mangan i selen. Okazało się, że terminy trzeba zwiększyć odporność i łagodzi zmęczenie. Biorąc to pod uwagę, nie jest zaskoczeniem, że terminy zawarte w menu diety.

Składniki odżywcze w Fenicji

Zawierają one:

1. Witaminy A, C, B1, B6, niacyna, kwas pantotenowy i ryboflawina. Pomagają one w chorobach wątroby, oczu, skóry, włosów, a nawet usunięty z depresją. Jest udowodnione, że nastrój zmienia się niemal natychmiast po spożyciu.
2. 15 sole i minerały. Mają pozytywny wpływ na stan serca, naczyń krwionośnych i kości, a oni wzmacniać zęby i dziąsła.
3. Fruktoza i glukoza - cukier naturalny, ale jest to energia dla mózgu. Poprzez ten termin zmniejszyć chęć zjedzenia czegoś słodkiego.
4. Pektyny i dietetyczne włókna są dobrze oczyszczone ciało łagodzenia zaparcia i problemy ze skórą.
5. Więcej niż 20 aminokwasów, które są korzystne dla działania całego organizmu.
6. Oksytocyna, który jest użyteczny zarówno dla kobiet w ciąży i karmienia piersią. Wzmacnia mięśnie macicy, zmniejsza ból w czasie porodu i zwiększa produkcję mleka.
7. W połączeniu z mlekiem Terminy przydatne dla dzieci. Głównym kości usunięto wcześniej.

Co jest użyteczna w Fenicji:

• owoców wzmacnia układ sercowo-naczyniowy;
• pomóc w wątrobie i nerkach;
• pomagają normalizować równowagę kwasową;
• Może być stosowany w cukrzycy;
• zalecany w profilaktyce raka;
• laktacja mleko wzbogacone owocowych cennych składników odżywczych;
• Ma działanie uspokajające;
• normalizuje sen.

Pomimo bardzo korzystne, a niektóre terminy mają przeciwwskazania, więc nie można używać w obecności:

• problemy z przewodu pokarmowego;
• kamienie nerkowe;
• otyłość;
• problemów dentystycznych.

Przydatne, jeśli daty w diecie?

Są bardzo słodkie owoce, zastąpi on żadnego deseru, co jest bardzo ważne dla osób, które starają się znormalizować swoją wagę. Podstawowym warunkiem dla praktycznie wszystkich dietach jest zrezygnować z korzystania z słodkich pokarmów. To ograniczenie jest często przyczyną depresji, gniewu, stres, co ostatecznie prowadzi do przedwczesnej awarii diecie. Stan ten jest spowodowany przez brak prostego fizjologicznego stężenia glukozy i fruktozy. W tym przypadku jest to świetna alternatywa daty będzie dla Ciebie.

Jedzenia tych owoców, nie tylko nasycić cukrów we krwi, ale również pomóc jelita normalnie funkcjonować. W ramach tego produktu zawiera błonnik, który promuje wydalanie produktów przemiany materii.

Oprócz korzystnych właściwości wielu zainteresowanych terminach kalorii. Owoce są uważane niskokaloryczne, jeden Finike zawiera średnio 23 kcal. Dla ludzi, którzy kochają słodycze, ale oglądanie ich wagi, są oszczędności.

Film: Jak przydatne data

Film: „Zdrowe rano” na 7 kanale. daty

Video: Terminy zdrowie i długowieczność