Funchoza - korzyści i szkody

Funchoza - rodzaj klusek skrobię, która jest powszechna i jest tradycyjnie stosowany w chińskiej menu, Japonii, Korei i innych krajach Azji Południowo-Wschodniej. Funchoza często nazywany makaron ryżowy, ale to nie jest jego skład. W istocie, ten typ makaronu Azji znacznie różnią się od produktów z ryżu, ponieważ składa się z różnego rodzaju skrobie roślin strączkowych, maniok, bataty, Munga, ziemniak, słodki ziemniak, kukurydza.

Makaron skrobi różni się od ryżu, składu i wyglądu. W przeciwieństwie ry ma Funchoza półprzezroczysty wygląd szklisty, która jest utrzymywana nawet po jej przygotowaniu. Korzyści i szkodliwości Funchoza ze względu na jego biochemicznego składu i właściwości tkwiących w nim.

świadczenia Funchoza

Pytany, czy Funchoza można śmiało odpowiedzieć tak użyteczne. Ze względu na jakość produktu, składa się z kilku rodzajów skrobi, z których każdy jest bogaty witaminy i substancje organiczne. Dokładny skład zależy od procentowego Funchoza kombinacji składników średnio 100 g makaronu obejmuje:

• witaminy - B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, PP;
• - minerały sodu (182 mg), fosfor (153 mg), potasu (30 mg), wapnia (17 mg), magnezu (12 mg), w mniejszych proporcjach, żelaza, manganu, cynku, miedzi, selenu;
• Błonnik około 2 g;
• nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe - odpowiednio 0,15 g i 0,18 g

Co najważniejsze, co jest przydatne Funchoza jego niskokaloryczne gotowe do gotowania i kompatybilność z różnymi rodzajami produktów. Suche makarony skrobia ma wartość kaloryczną 320 kcal, preparat znacznie zwiększa swoją objętość ze względu na wodę, przy czym zawartość kalorii jest zredukowana do 85-90 kcal.

Funchoza w diecie

Dla każdego, kto chce schudnąć i oglądanie ich wagi, Funchoza jest bardzo przydatny produkt. kluski skrobi mogą być wykorzystywane zarówno jako dodatek do mięsnych, rybnych i warzywnych potraw, a także jako składnik złożonych sałatek. Na podstawie tego produktu można przygotować szeroką gamę potraw, dodając gotowe Funchoza różnych sosów i przypraw.

Funchoza do utraty wagi jest dobre dla tego, że była bardzo dobrze spełnione, a przez długi czas eliminuje uczucie głodu. Doskonałe połączenie z makaronem szerokiej gamy produktów pozwala różnicować dieta żywności i bogatych chemii zapewnia niezbędne elementy organizmu.

Wideo: [Sen Soy] Funchoza pod chińskim sosie ostrygowym ~ Teleuzhin