Kalorii kakao z mlekiem

Kakao z mlekiem jest kochany nie tylko dzieci, wielu dorosłych są stale oddawać się z tego aromatycznego napoju. Zobaczmy, co wartość energetyczna kakao z mlekiem, i jak to szczególnie użyteczne.

Ile kalorii w filiżance kakao?

Dziś napój ten jest przygotowany na różne sposoby, a sposób przygotowania zależy kalorycznej bezpośrednio. Do wytwarzania kakao na klasycznej receptury potrzebne są następujące składniki:

• 20 g proszku kakaowego (3 łyżeczki);
• 200 g wody;
• 100 g mleka;
• 20 g cukru (5 łyżeczki).

Po pierwsze, proszek kakaowy wlano gorącą wodę i pozostawia do parzenia przez kilka minut, a następnie dodanie mleka i cukru. Jeśli gotowanie to przepis na kakao, 100 g napoju zawiera około 65 kalorii.

Należy pamiętać, że wartość energetyczna wpływa na zawartość tłuszczu mleka, który jest używany w kuchni. Ponadto, niektóre dodać więcej mleka, a ktoś nie preferuje, aby wykluczyć wodę z recepturą. Kaloryczność kakao, wytworzony wyłącznie z mleka, oczywiście, będzie wyższa i wynosi około 100 kalorii na 100 gramów

Wartość energetyczna kakao zależy również od tego, ile proszku leku, czyli siła napoju, bo kakao w proszku raczej kalorii, choć część z nich, nie pić, ponieważ tworzy się osad.

Niektórzy producenci dodać do proszku kakaowego, cukru i mleka w proszku, a to wpływa również na wartość energetyczną. Wreszcie, należy pamiętać, że kalorii kakao z mleka wzrasta, jeśli dodać do niego więcej cukru, umieścić na górze bitej śmietany lub lekarski kawałki.

Kakao była pomocna?

Korzystanie z kakao i mleka w wapń jest dostępny, magnez, żelaza, witaminy z grupy B, PP i K. Oprócz tego napoju zawiera naturalne przeciwutleniacze, organiczny i nasycony kwas tłuszczowy. Jest idealny dla tych, którzy wyrzekają się korzystania z kawy lub mają wysokie ciśnienie krwi, ponieważ zawiera mniej kofeiny.

Wideo: Esterhazy ciasto kalorii

Wideo: Korzyści i szkody kakao | kakao w proszku kalorii, kakao, jak gotować?