Sok z marchwi - korzyści i szkody

Sok z marchwi - to prawdziwy koktajl witamin, których użycie jest zalecane dla osób w każdym wieku. Według korzystnych właściwości może konkurować z soku z granatów, który jest znany w szerokim zakresie wskazań do zastosowania. Warto pamiętać, że i sok z marchwi - to korzyści i szkód. Wszystko zależy od tego w jaki sposób można go jeść, a jeśli masz żadnych przeciwwskazań.

Korzyści z soku z marchwi

Spośród wszystkich owocach i warzywach marchwi zajmuje się przede wszystkim na zawartości beta-karoten - substancje, które stosuje się do syntezy witaminy A w organizmie. Jest to niezbędny element, przez który zapewnia jasność widzenia, silnego układu odpornościowego, zdrowych kości i zębów, normalnego funkcjonowania tarczycy.

Zwłaszcza, sok z marchwi jest zalecana dla osób w dojrzałym wieku, ponieważ jest w stanie oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn, które dostają się do organizmu z narkotyków, alkoholu, żywności i napojów, które są uzupełnione różnymi dodatkami, rozpoczynające się od „E” .W tym dużo witamin w marchwi - B , C, E, D, K i minerały - selenu, potasu, sodu, cynku, fosfor, glinu, manganu, wapnia, żelaza i miedzi.

Picie soku z marchwi normalizuje skład krwi i ciśnienie krwi, uprzejmie machając na serca i całego układu krążenia. Ponadto sok jest przeznaczony do wzmocnienia układu nerwowego, a także w sytuacji stresu wystarczająco często pić jedną szklankę tego napoju, aby czuć się o wiele lepiej.

Warto zauważyć, że świeży sok z marchwi ma więcej korzyści niż to, które zostało wykonane kilka godzin temu. Najlepiej przed każdym użyciem należy przygotować świeżą porcję. A zwłaszcza nie kupować sok z marchwi w sklepie - większość z tych produktów są wykonane z koncentratu, więc dobre dla organizmu, ponieważ nie ma praktycznie.

Korzyści z soku z marchwi dla kobiet

Regularne stosowanie soku z marchwi znacznie poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Szczególnie zalecana jej zastosowanie do tych, którzy rosną włosy lub paznokcie, lub przywraca je po przygotowaniach i innych traumatycznych vozdeystviy.Krome tym, stosowanie soku z marchwi wspomaga kontrolę wagi, ponieważ zawiera kwas nikotynowy, dzięki czemu prawidłowego metabolizmu tłuszczów. Zaleca się pić przed posiłkiem, ponieważ stymuluje produkcję enzymów trawiennych i pomaga w trawieniu pokarmów łatwiejsze.

Ponadto sok z marchwi promuje produkcję żeńskich hormonów płciowych, tak aby utrzymać dobrą kondycję skóry i kształtu, a także ogólny pozytywny wpływ na zdrowie kobiet. Dlatego zaleca się, jako naturalnych środków do niepłodności.

Korzyści z soku z marchwi dla mężczyzn

Marchew zawiera rzadko substancja - daukosterin. Jest naturalnym patogenem ośrodek przyjemności w mózgu, co nie tylko zwiększa potencję, ale w ogóle, sprawia, że ​​człowiek bardziej pewny siebie, spokojny i wolny. Aby osiągnąć ten efekt, należy użyć soku z marchwi na bieżąco, co najmniej jeden kieliszek dziennie.

Harm sok z marchwi

W niektórych przypadkach, sok z marchwi może być przyczyną złego stanu zdrowia, bo, jak każdy Medycyna naturalna ma swoje przeciwwskazania. Na przykład, jego stosowanie nie jest zalecane w następujących przypadkach:

• zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości;
• zapalenie jelita grubego;
• cukrzyca;
• wrzód żołądka.

Ponadto, konieczne jest zastosowanie soku z marchwi opieki w dużych ilościach - może to powodować ogólne osłabienie, senność, a nawet bóle głowy. Z powodu nadmiernej ilości soku (więcej niż 3 filiżanki dziennie) może żółkną, a temperatura wzrośnie tela.Vprochem skóry, jeśli nie ma przeciwwskazań, i sok pić jest ściśle z umiarem, to produkt przyniesie Ci same korzyści.

Wideo: Marchewa. Korzyści i szkód dla organizmu.

Wideo: Giennadij Małachow o korzyściach płynących z soku z marchwi