Gałka - Właściwości użytkowe

Gałka - Wspólne przyprawa, który jest wytwarzany z materiału siewnego fragrans drupe-Myristica. Przydatne właściwości gałki muszkatołowej popytu nie tylko w tworzeniu potraw pożywne i smaczne, ale również w medycynie tradycyjnej, a także - w przypadku utraty wagi.

Korzyści i szkody gałki muszkatołowej

Wartość gałka muszkatołowa zdrowie - miłym dodatkiem do jej smakiem. Ta przyprawa jest stosowany w Grecji i mieszkańców Rzymu od czasów starożytnych, kiedy orzechy Myristica fragrans ceniony nierealistycznie wysokie.

Kompozycja zawiera gałkę oraz witaminy i substancje vitaminopodbnye, mikro- i makroelementy mineralne, a także olejki, pigmenty, różne specyficzne komponenty (eugenol, saponiny).

Kaloryczny gałka bardzo wysokie - 556 kcal na 100 g, a jego stosowanie nie więcej niż 1 g na dzień. Zawartość białka w tej przyprawy jest niskie - około 6 g na 100 g produktu o zawartości tłuszczu w tej samej wysokości gałki muszkatołowej, pozostałe około 40 do wagi (z wyłączeniem 6 g wody) w różnych związków bogatych w skrobię, w tym i błonnik.

Z biegiem lat, dodając do ludzi, gałka muszkatołowa jedzenie okazało się, że to przyprawa To zmniejszenie stanu zapalnego, modulowanie układu odpornościowego, niszczenie bakterii, toniku i właściwości stymulujące. Eksperci zalecają tradycyjną gałkę muszkatołową medycynie jako środki protivoonkologicheskogo, jak również trudności ze snem, obniżoną odporność, przeziębienie, niestrawność, choroby wrzodowej, rozsiane, gruźlicę, zapalenie stawów, reumatyzm i osteohondroze.Dobavlenie gałkę muszkatołową w żywności pomaga poprawić krążenie krwi. Ze względu na normalnej aktywności neuronów w mózgu i staje się silniejsza pamięci. Przedstawiciele silnym pół gałki muszkatołowej pomaga utrzymać dłuższą potencję.

Dla kobiet, gałka muszkatołowa ważne gormonoimitiruyuschimi swoje właściwości - regularne stosowanie tej przyprawy pomaga regulować cykl menstruacyjny i pozbyć się bólu, a niektóre choroby ginekologiczne. Ponadto, gałka muszkatołowa ma na efekt odmładzający i pomaga pozbyć się żylaków i zakrzepicy.

Gałka muszkatołowa jest również silnym afrodyzjakiem. Jeśli dodać przyprawę do potrawy na romantyczny wieczór z ukochaną osobą, czekasz na niezapomnianą noc!

Harm gałka muszkatołowa może przynieść nieprawidłowy i nadmierne zużycie. Nadmiar dopuszczalna dawka (1 g na dzień) mogą powodować wzrost temperatury, brak koordynacji, ból serca, wysypka, zatrucie, utrata przytomności, halucynacje, a nawet śmierć. Zabrania się korzystania z gałki muszkatołowej u pacjentów z padaczką oraz ciążę.

gałka muszkatołowa odchudzanie

Podobnie jak w innych orzechów, gałka zawiera dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, których brak niekorzystnego wpływu na szybkość przemiany materii, które z kolei powoduje nagromadzenie się nadwagi. Promowanie utraty wagi i właściwości termogeniczne przyprawy w którym przemiany zwiększa się, a prędkość spalania nadmiaru tłuszczu.

Wyświetlanie dodać gałkę muszkatołową i Gałka muszkatołowa korzyści i szkody wysoko kaloryczne i tłuste potrawy. Przyprawa była poprawa właściwości procesu trawienia, który jest szkodliwy dla danej figury, żywność będzie szybko trawione i przekształcana w energię. Ponadto, gałka muszkatołowa zmniejsza apetyt, że też ma znaczenie diety.