Przydatne właściwości i przeciwwskazań feijoa

Feijoa - stosunkowo nowy produkt na półkach naszych sklepów, a wiele osób nadal odnoszą się do niego podejrzliwie. Ten tropikalny owoc jest bardzo łatwo psujących się w dojrzałej formie, więc zbierane i transportowane go niedojrzały. Uważamy dobroczynne właściwości mirtu i przeciwwskazania.

kalorii feijoa

Ten owoc może czasem zużyć w ciągu non-ścisłych dietach dla utraty wagi ze względu na jego wartość kaloryczna jest tylko 52 kcal w 100 g Większość kalorii, tłuszczów i stanowiły węglowodany, tak jest owoc najlepiej w pierwszej połowie dnia.

Jak wybrać Feijoa?

Jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie określić jakość owoców. Nie go wyciąć, więc proszę skontaktować się ze sprzedawcą tego żądania. Jeśli mięso jest białe - tak przed użyciem tego owoce powinny mieć kłamstwo, ponieważ nie jest jeszcze dojrzały, ale zrobić to dość szybko. Jeśli ciało jest przezroczysta - Feijoa jest gotowy do użycia!

Brązowy kolor ciała wskazuje, że owoc jest zepsuty, a jedzenie jest to niemożliwe. Kupiony przechowywania owoców w lodówce, ale pamiętaj - przez długi czas, że nie kłamie.

Korzyści z owoców feijoa

Feijoa kompozycja wrażenie - zawiera żelazo, mangan, fosfor, magnez, jod, potasu, sodu, cynku i wapnia. Ale to nie wszystko: istnieją też sporo witamin - C, B1, B2, B3, B5, B6 i B9 rzadko (kwas foliowy, co jest szczególnie ważne dla kobiet w ciąży). Nawiasem mówiąc, kwas foliowy - to jeden z punktów, co feijoa jest przydatna dla kobiet. Ponadto, piękny połowa ludzkości mogą korzystać mirt za maskami, które pomagają nadać skórze witalność i młodość. Jednak przydatność owocu jest nie tylko dla kobiet, ale również dla ludzi w ogóle, dzięki swojej bogatej kompozycji.

W związku z tym, można wybrać wiele punktów, co jest użyteczne feijoa:

• jest to jeden z najlepszych sposobów walki z niedoborem witaminy, iw tej formie substancja wchłania się lepiej niż tabletki;
• Stosowanie antybiotyków wyświetla ciała witaminy B i Feijoa jest bardzo dużo, więc może on być stosowany jako leczenie reparacyjnej;
• duże ilości witaminy C może być stosowany w owocu pomocy gdy pierwsze objawy przeziębienia i dodatkowe źródło witamin w trakcie choroby;
• feijoa w wielu potrzeby włókno ludzkiego, który normalizuje trawienie i funkcji wydalniczy;
• na gruczoł tarczycy feijoa tylko niezbędne, jak niedobór jodu w organizmie, w tym przypadku, ponieważ zawiera 36 mg do około 100 g;
• Regularne feijoa może zmniejszyć poziom szkodliwych cholesterolu we krwi i ogólnie poprawić jego składu;
• jeśli zmniejszone stężenie hemoglobiny - tego wspaniałego owocu, a następnie przyjść do pomocy;
• Feijoa zalecane użycie i miażdżycy;
• o obniżonej odporności i częstych zachorowań sprawiają, że zasada jeść płat owoców każdego dnia;
• w okresach intensywnej pracy feijoa ponownie przyjść na ratunek, ponieważ pomaga wykorzystać pamięć i koncentrację.

W ostatnich latach, naukowcy twierdzą, że i stosowania feijoa Jest to doskonała profilaktyka raka, co jest szczególnie ważne dla tych, którzy mieli chorych na raka w rodzinie.

Przeciwwskazania i szkoda feijoa

Jednak nie jest panaceum: owoc, choć wielostronnej korzyści ciało, ale nie wszystko rozwiązany po wszystkim. Rozważmy listę przeciwwskazań:

• idiosyncrasy i alergia na owoce;
• otyłość, nadwaga;
• cukrzyca;
• trądzik (może być zwiększona z uwagi na dużą ilość jodu).

Jeśli nie ma przeciwwskazań, można bezpiecznie korzystać z tego egzotycznego owocu - nie tylko w swojej naturalnej postaci, ale także w ramach różnych potraw.

Wideo: Feijoa

Wideo: Feijoa. Witamina bomba! 28/10/2016