Korzyści ze smalcem

Salo - produkt z korzyści i zagrożenia, które mogą się spierać bez końca. Oczywiście, tłuszcze o wysokiej kaloryczności w diecie jest niewłaściwe, ale w tym naczyniu i zawiera składniki odżywcze potrzebne przez organizm.

Korzyści tłuszczu dla organizmu ludzkiego jest jego wyjątkowy skład, jak ten produkt jest odkładanie się substancji odżywczych, ma wiele wartości. Na przykład, tłuszcz ma bogatą podaż witaminy A, E, K i D.

Z tego zestawu retinolu witaminy pomaga chronić organizm przed zewnętrznym widzenia działań niepożądanych, w tym promieniowania ultrafioletowego. Witamina F składa się z linolenowego i arachidonowego kwasów, które są niezbędne do ich pracy poprzez mięśnia sercowego, są one wnieść wkład do aktywności umysłowej. Witamina K jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania w kanalikach nerkowych. Jest również znany pozytywny wpływ tej witaminy w skórze właściwej, ze względu na normalizację gruczołów łojowych i potowych, daje elastyczność skóry, poprawia jej koloryt i czyni ją gładką. Rezerwy witaminy wchodzi ludzkie ciało używać tłuszczu, niezbędne dla metabolizmu wapnia i wzmocnić szkielet.

Korzyści smalcu można spekulować na niej, kwasy - kwas oleinowy, kwas linolowy, kwas stearynowy, itp Substancje te mają wpływ na wzmocnienie naczyń krwionośnych, ale także nadają miękkość. Ze względu na te kwasy są rozpuszczane i usuwane płytki cholesterolu. Jeden dostaje pewnego paradoksu - aby pozbyć się złego cholesterolu może być, jedzenia tłuszczu, bogate w cholesterol i kwasy tłuszczowe.

Korzyści i przeciwwskazania tłuszczu

Szczególnie przydatna tłuszczu przynosi kobietom, ponieważ jest bogata witamina E. Witamina ta jest często nazywany - „żeński”, jest niezbędny w produkcji żeńskich hormonów, w celu poprawy funkcji rozrodczych, pomaga normalizować ton macicy w czasie ciąży. Dlatego też, jeśli kobieta ma w dziedzinie kobiecych ciał podważa Fat ona potrzebna. Korzyści dla organizmu tłuszczu Mimo to, witamina ta ma pozytywny wpływ na skórę, poprawia procesy metaboliczne w skórze, pomaga usunąć toksyny ze skóry właściwej.

Przeciwwskazań do stosowania tłuszczu mogą być choroby trzustki związane z zaburzeniami produkcji enzymów. Jeżeli aktywność enzymatyczną zawartości żołądka i dwunastnicy jest słabe i takie tłustych jak tłuszcz stagnacji w jelicie cienkim, aby spowodować nudności. Nie jeść tłuszczu i pacjentów z zapaleniem wątroby o różnej etiologii i pęcherzyka żółciowego.