Korzystanie z rodzynkami

W Chinach nazywa się symbolem „Pięciu bogów” w Korei są traktowane z wielkim szacunkiem, ponieważ spuścić ich jest uważane za święte drzewo, które potwierdza korzyści dla zdrowia ludzkiego. Po tym wszystkim, to normalizuje nie tylko ciało wypełnia je w składniki odżywcze, ale także cieszy oko z jego rozkwitu.

Jakie witaminy zawarte są w zlewie?

Zakład ten owoc jest bogaty w witaminę P, która ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi, wzmacnia naczynia krwionośne. Ponadto, kwestia co witaminy zawarte w umywalce, należy dodać, że karoten (5 mg), B2 (400 mg / 1 kg), E (400 mg), ryboflawinę (500 mg), PP (70 mg), tiamina (maks 170 mg).

Przydatne właściwości

Oprócz tych witamin dla normalnego funkcjonowania organizmu, składa się odwodnienia soli potasu (400 mg) w regulacji równowagi kwasowo-zasadowej w komórkach i narządach. Potasu wyprowadza się nadmiar płynów z ciała. Wskazane jest, aby podkreślić, że śliwka zawiera:

• sodu;
• fosforu;
• niklu;
• chrom;
• kobaltu;
• cynk;
• magnez;
• żelazko.

Jeśli masz problemy z trawieniem, należy pamiętać, że, jak sama Berry jest świeże i suszone śliwki mają działanie przeczyszczające eliminowania jelita funkcjonowania trudności.

Jedzenie kompot ze śliwek lub sok, można znacznie obniżyć poziom cholesterolu we krwi. W ten sposób będą chronić organizm przed wystąpieniem arytmii.

Śliwki owoce trudem reumatyzm, choroby pęcherzyka żółciowego, nerek, obrzęk, zakrzepów, zmniejszenie metabolizmu przez stymulowanie pracy perystaltykę. W tym ostatnim przypadku kwasów organicznych, zawartych w ich skład mają stymulujący wpływ na wydalanie z żółcią w jelicie cienkim.

Jego kwaśny, ale pyszny smak, jest użyteczna dla ludzi, którzy mają problemy z normalnym korzystaniem z jedzeniem.

Antitsianin, dając śliwkowy purpurowy kolor, aktywnie walczy z pojawieniem się nowotworów. Jest to użyteczne w celu przyzwyczajenia dziennie zużywa się 200 g opróżniania, w pływa na raka.

Szybko pozbyć się owrzodzenia może być stosowania balsamu z żywicy drzewa lub z natłuczonej miąższu liści.

Świeży sok śliwkowy jest stosowany jako środek wzmacniający, bogaty w witaminę E, która jest nie tylko nawilża skórę, ale także chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV. Jeśli chcesz przygotować tego środka w domu, po prostu doprowadzić do stanu 5 puree owoce i gotować na średnim ogniu przez około 15 minut. Pozostawić do ostygnięcia. Odcedzić i przetrzeć twarz tonikiem, takich jak rano i wieczorem.

Korzystanie z żółtych śliwek

Ich wartość jest to, że są one bogate w karoten, czyli witaminy A. To sugeruje, że żółte odmiany pomaga utrzymać normalne widzenie. Pomimo faktu, że nie antitsianinov, są niczym innym jak askorbinki, ponieważ nasycona witaminą C.

Czy mogę używać śliwki na diecie?

Dietetycy na całym świecie kiwa ludzi jeść ten pyszny produkt. Po tym wszystkim, nie tylko mają wysoką zawartość witamin i minerałów, ale niskie kaloria (40 kcal). Zalecane czasy zorganizować ulubionym dni śliwka czczo. Aby to zrobić, zjeść do 2 kg śliwek w ciągu dnia.

szkoda śliwka

Pomimo użytecznych właściwości, drenaż może przynieść szkody, szczególnie tych, którzy cierpią na cukrzycę lub ma wiele chorób przewodu pokarmowego. Jest to spowodowane wysoką zawartością glukozy w nim, a zatem z węglowodanów. Ponadto, często nie karmić dzieci to przysmak, jako owoc może powodować biegunkę, dudnienie w brzuchu, wzdęcia.

Korzyści śliwka: Video

Wideo: Wszystkie tajemnice o Sliven