„Bogowie Plum” - jak schudnąć z pomocą persimmon?

Piękne pomarańczowe jasne owoce przyciągnąć uwagę odbiorców, są one nazywane „śliwki bogów”. Mówimy o persimmon. Są ludzie, którzy nie lubią ten owoc, ale fani mieli dużo więcej.

tylko fakty

Istnieje około 200 gatunków tej rośliny, która rośnie w Afryce, Azji, Ameryce i Indiach, ale uważa się kolebką Chin. Wygląda na to, owoców pomidory, Tylko pomarańczowy.

Persimmon cierpki smak dzięki zawartości garbników, ale dojrzałe owoce, lepkość jest mniejsza. Innym narzędziem, które pomaga zmniejszyć lepkość - mrożone owoce.

Korzyści z persimmon

Owoc ten zawiera w swoim składzie ogromną ilość witamin, minerałów i kwasów, więc jej dobre dla organizmu jest bezcenne.

1. Persimmon - doskonały tonik, który zwiększa wydajność organizmu i dostarcza energii na cały dzień.
2. Owoce te mogą być stosowane jako środek uspokajający, ponieważ mają one pozytywny wpływ na układ nerwowy.
3. Doskonałym narzędziem, które zmaga się z miażdżycy i chorób układu krążenia. Ten persimmon można porównać z jabłek.
4. Persimmon może być stosowany jako środek moczopędny, a także zaleca się jeść na nerki i serce.
5. Owoce pomóc zaburzeń i innych chorobach żołądka.

Jak korzystać?

Jeśli nie można jeść owoce ot tak, istnieje kilka tajemnic, jak do dywersyfikacji i poprawy smaku.

Persimmon mogą być wykorzystywane do produkcji sałatek owocowych, dodaje się do lodów i innych deserów. Niektóre kobiety są przygotowane z przetworów owocowych i dżemów. Ponadto persimmons można suszyć i stosowane do wytwarzania różnych napojów, na przykład, w niektórych krajach jest wykonany z piwem.

Schudnąć z pomocą persimmon

Jeśli chcesz schudnąć, dietetyków zaleca się stosowanie persimmons codziennie. Mimo, że owoce i słodkie, jego wartość kaloryczna jest bardzo mała i wynosi 60-70 cal. Jeśli jesteś głodny, a potem jeść kilka kawałków, będzie w stanie zaspokoić swój głód. Istnieje kilka opcji odchudzania przy pomocy „bogów Plum”:

monodiet

Aby skorzystać z takiej postaci jest nie zaleca się więcej niż 5 dni, ponieważ dieta nie jest zrównoważony, a organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych. Jeśli zdecydujesz się skorzystać z tej opcji, to można powtórzyć dopiero po 2 miesiącach.

Zatem liczba dozwolonych owoców, co następuje:

• Dzień №1 - 1 kg;
• Dzień №2 - 1,5 kg;
• Dzień №3 - 2 kg;
• Dzień №4 - 2 kg;
• Dzień №5 - 1,5 kg.

Aby utrzymać taką dietę nie może każdy, ale jeśli nie podoba ci się Persimmon, i że nie warto próbować. Te dni są dopuszczone do picia herbaty, ale bez cukru i zwykłej wody bez gazu. Codziennie trzeba pić do 1,5 litra wody. W przypadku wystąpienia silnego poczucia głodu, jeść kromkę razowego chleba.

Więcej sparing dieta dla persimmon

Znaczenie tej diety - jeden z posiłków trzeba jeść tylko persymonkę. Użyj tej opcji, jak to możliwe, co najmniej tydzień. Menu może być następująca:

Dzień №1.

1. Na śniadanie, jeść maksymalnie 3 owoce.
2. Obiad dozwolone 200 g chudej wołowiny i sałatki warzywne, które można wypełnić z oliwą z oliwek.
3. Na obiad, zjeść 200 g beztłuszczowego jogurtu, owoców i wypić szklankę kefiru.

1. W godzinach porannych, przygotować omlet z 2 jajek, zjeść kawałek chleba i warzywa.
2. Obiad wolno jeść zupę warzywną, 200 g chudego pieczone ryby, liście sałaty, które pobierają oliwę.
3. 3 jeść obiad na płód.