Cheese - korzyści i szkody

Jednym z najbardziej niezwykłych jedzenie na naszym stole - to ser. Korzyści i szkodliwości produktu dietetycy szacowana jest inaczej.

Co jest przydatne i szkodliwe niebieski ser?

Jak to zwykle bywa z produktem serowym z formy wykonane z mleka, więc nie ma dużo wapnia. I trawi to dzięki kształtować znacznie lepiej. Nawet w tym sera zawiera rekord ilości białka są rzadkimi aminokwasami, fosfor, witamina B, witaminy A i D. Według najnowszych badań sera przyczynia się do powstawania melaniny w skórze, co zmniejsza ryzyko wystąpienia raka skóry i innych chorób skóry.

Jednak oprócz korzyści i szkód niebieskiego sera może być również, jeżeli są spożywane w dużych ilościach. Forma będzie miało negatywny wpływ na mikroflorę w żołądku, co nieuchronnie prowadzi do chorób żołądkowo-jelitowych. Dodatkowo, produkt może powodować reakcję alergiczną. Jest przeciwwskazany dla tych, którzy mają skłonność do obrzęków, to cierpi na choroby nerek, ponieważ ma wiele w swoim składzie sód.

Czy mogę jeść ser w czasie ciąży?

Przyszłe matki mają taki produkt w swojej naturalnej postaci nie jest konieczne - nie wiadomo, co może być jego reakcja. Jeść ser ciąży tylko w ciast i zapiekanek.

Korzyści i szkód z serem pleśniowym

Istnieje wiele odmian sera pleśniowego. Są to sery z białym, czerwonym, czarnym formy, ale najszlachetniejszym i najbardziej popularny i rozpoznawalny, jest niebieski. Powstaje pytanie, czy ser jest przydatna z takiej formy, zainteresowania wielu. Eksperci odpowiedzieć na nią pozytywnie. Taki produkt jest, zgodnie z nimi, mogą być niebezpieczne tylko dla tych, którzy nie mogą tolerować penicyliny, który jest zawarty w niebieskiej pleśni w dużych ilościach. Korzyści, jak to wynika z faktu, że może poprawić trawienie, wzmacnia kości i zęby.