Adygei Cheese - korzyści i szkody

ser Adygei raz pierwszy pojawił się na Kaukazie, gdzie wciąż jest uważany za najbardziej poszukiwanym przysmakiem. Produkt ten wykonany jest z kozy, owce, krowy, ale częściej w mleku. Adygei ser jest idealnym składnikiem surówka, doskonale połączone z ziół i innych produktów.

Korzyści ser Adygei

ser Adygei jest idealnym rozwiązaniem dla utrzymania zdrowia, jak to jest wzbogacony o różnego rodzaju minerałów i witamin. Liczne jako enzymy Ser poprawienia mikroflory jelitowej, co normalizacji trawienie.

Wapnia, który jest dość dużo w tym serów, wzmacnia paznokcie, zęby, kości, poprawia kondycję włosów. Ponadto minerał ten jest zaangażowany w odbudowę tkanki kostnej, więc lekarze powinni używać ser Adygei złamań.

Codzienne używanie tego produktu jest zalecany dla dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych, sportowców, bo ser jest szybko wchłaniany, napełniając ciało jest najbardziej wartościowe substancje.

Adygei ser w diecie

ser Adygei odnosi się do miękkiej odmian sera, więc jest idealny podczas diety. 100 g produktu niezbędne do 250 kalorii, która jest niższa niż w serach innego gatunku. Dietetycy na całym świecie powinni uwzględnić w tym mleczarskiego delikatnością dzień na czczo. W tym celu, w ciągu dnia należy spożywać około 300 g produktu, dzieląc tę liczbę przez trzy - cztery przyjęć. Połączyć ser z takiej diety może być owoce lub warzywa, napoje zatrzymać się na zielonej herbaty. można łatwo przenieść do diety, a twoje ciało jest doskonale oczyszczona.

Zaszkodzić ser Adygei

Harm Adygei ser, jak również jego korzyści przez długi czas znaleźć się: ten produkt jest przeciwwskazane tylko z indywidualnej nietolerancji produktów mlecznych.