Adygei ser - kalorie

Klasyczny solanka ser Adygei wykonany z dwóch rodzajów mleka - Krowa i owiec, ale w najbardziej nowoczesne produkcje używać wyłącznie mleka krowiego, co wpływa na smak, ale nie zmienia przydatności produktu. Historyczną ojczyzną sera jest regionem Kaukazu od Adygea. Ponieważ ser Adygei są często zawarte w diecie, kalorie produktu będącego przedmiotem zainteresowania wielu dietetyków.

Ile kalorii sera Adygei?

Kalorii Adygei ser - 240 kalorii na 100 gramów. to wartość energetyczna charakterystyka klasycznego receptury: mleko zsiadłe i umieszcza w formie do odprowadzania serwatki, po czym produkt końcowy pakuje się i sprzedaje. Taki ser Adyg ma gładką konsystencję i mleczny, lekko słony smak. Kaloryczny wędzony ser Adyg powyżej poprzez zwiększenie zawartości tłuszczu i 275 kcal.

Przydatne właściwości sera Adygei

Niewielka ilość kalorii zawartych w serze Adygei nie jest jedyną zaletą tego produktu. Ten miękki ser jest cenne w jego skład, w tym dużej ilości minerałów i niemal kompletny zestaw witamin. Spośród jego najbardziej przydatnych składników wapnia, fosforu, sodu, potasu, siarki.

Ze względu na wysoki poziom wapnia, ser Adygei jest szczególnie przydatna dla dzieci, kobiet w ciąży, a także chcąc schudnąć, ponieważ Ta pozycja przyspiesza metabolizm i pomaga regulować figurę. Ponadto, ser Adygei poprawia trawienie, pozytywnie wpływa na układ nerwowy, poprawia krwi, zapobiega wielu groźnych chorób, w tym zawału serca, udaru mózgu i onkologii.

Adygei ser nie pokazano tylko dla osób z nietolerancją na produktach mlecznych, a także cierpiących na częste migreny, jak może wywołać ból głowy. Ograniczona ser Adygei powinny być spożywane w skłonnością do obrzęków, jak jest ona przechowywana w stężonym roztworze soli.

Adygei ser dieta

Podobnie jak wiele produktów mlecznych, sera Adygei jest bardzo przydatna dla tych, którzy chcą schudnąć. Niskokaloryczne i zawartość tłuszczu w serze Adygei, jak również wysoka zawartość białka - jest najważniejszym jakości dla żywności dietetycznej. Innym ważnym czynnikiem - to wszechstronność produktu. ser Adygei pasuje do sałatek owocowych i warzywnych, świeże zioła, to można dodawać do zup, piec, podpiec, gotować serniki od niego i rozmaite przekąski. Podczas diety ser Adygei pomaga skompensować niedobór witamin i minerałów.

Jeśli kochasz smak sera Adygei, starają się go trzymać dzień na czczo. Do rozładunku trzeba 300 gramów sera i 500 g owoców - pomarańcze, jabłka. Podzielić te pokarmy 5-6 porcje i jeść w ciągu dnia. Pić z takiego rozładunku potrzebują wody i zielonej herbaty.

Jak wybrać i zapisać ser Adygei?

Ser Adygei sprzedawane w zamkniętym opakowaniu, który zapobiega przedostawaniu się powietrza. Przy zakupie należy sprawdzić datę ważności Ile kalorii sera Adygei Produkt i integralności opakowania. Należy pamiętać, że na serze nie ma gęstą skorupę. Jakość kolorów Adygei ser - biały lub żółtawy kolor kremowy. Zapach - mleko dopuszczalne łagodne kwasowość.

Ponieważ ser Adygei jest „żywy” produkt, nawet w zamkniętej torebce nie utrzymuje więcej niż jeden miesiąc. Otwarte ser powinien być przechowywany w lodówce, zawinięte w pergamin lub folię, więc nie impregnowane obcego zapachu i Cox. Trwałość otwartym Adygei sera - 2 tygodni, ale eksperci zalecają, aby używać go w ciągu 7 dni. Trwałość wędzonego sera Adygei powyżej, informacje na ten temat należy szukać na opakowaniu.