Holenderski ser - kalorie

Holenderski ser jest chyba jednym z najbardziej popularnych serów, które kupujemy na co dzień. Ma przyjemny smak i szlachetny kolor, od dawna wiadomo, do naszych konsumentów i może być wspaniałym dodatkiem do kilkudziesięciu dań. Uważamy dobroczynne właściwości i kaloryczność holenderskiego sera.

Kalorii holenderskiego sera

Kalorii wszystkie półtwarde sery, które zawierają Dutch, o tym samym. W tym przypadku wynosi 352 kcal na 100 g, z których 26 g - 26,8 g białka, oraz - tłuszcze. Ser jest doskonałym źródłem białko, i tylko ze względu na wysoką zawartość tłuszczu w składzie swojego nie zaleca się jeść dużo, a wieczorem.

Korzyści i szkód z holenderskiego sera

Dyskusja na temat korzyści płynących z holenderskiego sera może być dużo, ponieważ produkt ten jest bogaty i witaminy i minerały, które są łatwo wchłaniane przez organizm. W przeciwieństwie do innych rodzajów sera, holenderski technologia wytwarzania wymaga użycia tylko świeżego naturalnego mleka. Ze względu na ten rodzaj sera jest mniej podatny na cudzych aktualizacjach "w postaci różnych dodatków i zanieczyszczeń i pozostaje jednym z najbardziej użytecznych serów.

Jako część tego sera jest przechowywany witaminy A i grupa B, a także miedź, wapń, sód, fosfor, magnez, molibden, jak również ich stężenia jest tak wysoki, że nawet włączenie jednego lub obu tych plasterków sera w codziennej diety już znacznie pomaga ciało uzyskania niezbędnych składników odżywczych.

Jeśli zależy Ci na rysunku, holenderski ser może być wykorzystywane do tworzenia obfite śniadanie, a na obiad lub po prostu przekąskę w ciągu dnia. Plasterek sera, spożywane powoli ze szklanką herbaty, szybko powrócić na wydajność, a jednocześnie, w przeciwieństwie do wielu innych opcji nie zaszkodzi postać.