Język Beef - kalorie

Wołowina jęzor, niektóre rozpoznać ze względu na jego delikatność delikatnym smaku i wysokiej wartości odżywczej. Wielu fanów są zainteresowani tym produktem, jaka jest kaloryczność języka i jak można to zmienić.

Wartość energetyczna produktu

Kaloryczny język wołowa jest stosunkowo niska, a średnia wynosi 173 kcal na 100 g produktu. Jednakże, sposób wytwarzania tego produktu ubocznego może mieć wpływ na wartości energii żywności.

1. kalorii gotowane język wołowy nieco zmniejszona, a w zakresie od 100 do 145 kalorii na 100 g Dzieje się tak dlatego, że niektóre białka i tłuszczu pozostają w wodzie z wytworzeniem brzeczki.
2. Fried język - posiłek wysokokaloryczne jak w procesie gotowania produkt pochłania część oleju lub tłuszczu.
3. język wypełniacz kalorii jest bardzo niska - na 100 kont g żywności dla około 110 kalorii.

Jeśli wartość energetyczna produktu odgrywa ważną rolę, należy zwrócić uwagę na cielęciny języka, jego kaloryczność wynosi 160 kalorii na 100 g produktu.

Czy język wołowy dieta?

Ci, którzy podążają postać i stara się schudnąć, należy wziąć pod uwagę, że produkt zawiera o tej samej wysokości białka i tłuszcze. To nie jest dobre, ponieważ moc ma na celu zmniejszenie masy ciała wiąże się jedzenie głównie tłuszcze roślinne oraz ograniczenie tłuszczów zwierzęcych.

Oczywiście, język wołowina jest bardzo przydatny produkt, ponieważ zawiera dużo witamin. Każdy wie, że ten produkt jest niezwykle bogaty w żelazo, które jest w postaci biologicznie. Dlatego, aby zrezygnować dania języka wołowiny nie mogą po prostu nie powinny być nadużywane. Również wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że ​​produkt ze szczególną ostrożnością, aby umieścić go w swoim menu w miażdżycy, wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Beef tongue:: Video korzyści i szkód zdrowotnych

Wideo: język wołowy | Męska żywności | TV kuchnia