Ile kalorii w tłuszcz?

Smalec - produkt odżywczy i satysfakcjonujące, ale na pewno nie dla każdego. W kompozycji, to jest prawie czysty tłuszcz zwierzęcy, co oznacza, że ​​leży dużo kalorii. Przed umieścić go w diecie, należy porównać potencjalne korzyści i potencjalne szkody, które mogłyby doprowadzić produkt do swojej figury.

Kalorii słony boczek

Wnoszenia jest chyba najbardziej popularnym sposobem gotowania tłuszczu. Jest to delikatny słony boczek jest ulubionym przekąska wielu ludzi. W zależności od tego, czy znajduje się warstwa mięsa w nim i jaka jest wielkość, wartość energetyczna produktu mogą ulec zmianie. Jeśli wziąć średnią opcji za 100 g smalcu jest konieczne do 797 kalorii.

W tym przypadku, jego skład jest prawie całkowicie reprezentowane tłuszcze - ich przeliczeniu na 100 g produktu, stanowiących 89 gramów i tylko 2,4 g tłuszczu belka.Dietologi ostrzegają jest zabronione dla osób, które są otyłe lub z nadwagą. Ale za pomocą tego produktu jest łatwe do rozwiązania problemu odwrotny - jeśli są przez długi czas nie może przytyć, regularne spożywanie tłuszczu skorzystają. Należy umieścić go w diecie stopniowo, ale systematycznie, a wynik nie potrwa długo.

Nawiasem mówiąc, regularne spożycie tłuszczu jest przydatna dla organizmu, ponieważ zawiera dużo selenu, a także witaminy A, E & D, dzięki której można zwiększyć i obrony immunologicznej organizmu i wzmacniają paznokcie i włosy i poprawić cerę i kondycję skóry w ogóle.

Ile kalorii wędzonej słoniny?

Kolejną wielką przekąska na świąteczny stół - wędzony boczek. Jednakże, ten produkt nie zbyt łatwo się: na każde 100 g produktu niezbędnego do 767 - 815 kcal (z czego 51 - 90 g tłuszczu, 1,5 g białka, 1,5 g węglowodanów). Wiele zależy od indywidualnych cech produktu, ale w ogóle, to danie jest tak bogaty w kalorie jak tłuszczu i soli.

Ponadto wszystkie produkty wędzone są bardzo trudne do jedzenia żołądek, a jeśli ktoś ma i może sobie pozwolić na taką potrawę, to tylko smukły człowiek ze zdrowym żołądku i wielki metabolizm.

Ile kalorii w smażonym boczkiem?

Smażony boczek - to danie, które jest często produktem renderowania smalec do smażenia. Jednak jest to dość popularne, a niektóre przygotowują go specjalnie, po prostu dlatego, że kochają smak.

Taki posiłek ma również dużą zawartość kalorii - 754 kcal w 100 g, z których 84 g tłuszczy i 1,8 g białka. Oczywiście, to danie jest również trudno nazwać przydatna dla utraty wagi: wręcz przeciwnie, tych, którzy zredukować wagę, konieczne jest, by go porzucić.