Doktorska kiełbasa - kalorie

Przez wiele lat, kiełbasa lekarski jest jednym z najbardziej ulubionych przysmaków mięsnych. Dodajemy go do sałatek i święta z jej gotować w godzinach porannych jajka lub kanapki. Dlatego ci, którzy oglądają swoje dane, a nie za nic, że interesuje się ile kalorii jest w kiełbasie doktorskiej.

Ze względu na składniki, które są obecne w jego strukturze, zwany produkt nie może być dietetyczny. Jednak wśród innych rodzajów takich produktów, jest w kiełbasie doktorskiej najmniejszą ilością kalorii.

Ile kalorii jest w kiełbasie?

Ze względu na duży zakres tego rodzaju produktu, wybrać najbardziej jakości i najbardziej przydatny jest dość trudne. Najbardziej „szkodliwe” dla naszego organizmu są wędzone i wędzone kiełbasy wykonane z mielonego mięsa i tłuszczu. Ich wartość energetyczna jest najwyższa. A biorąc pod uwagę, jak wiele kalorii w kiełbasą - od 400 do 520 kcal na 100 gramów produktu, umieścić go w diecie dieta jest surowo zabronione.

Mniej niebezpieczny dla zdrowia jest uważany kiełbasy lekarza, który jest znacznie niższy kalorii - 256 - 260 kalorii na 100 g produktu. Zrób to z wołowiny i chudej mielonej wieprzowiny, z przyprawami, jaj i mleka w proszku, więc oprócz cech smakowych zawiera wiele składników odżywczych. Informacja żywieniowa Kiełbasa doktorska się następująco: 12,8 g belkov- 22,2 g tłuszczu i 1,8 grama węglowodanów, a tym samym utraty ciężaru po to lepiej jest nie używać.

Wszyscy wiemy „Varenkov” - to chyba najmniej nieszkodliwy wariant kiełbasek. Obejmuje ona naturalną wołowiny, przyprawy, a czasami soi. Z tego kalorii gotowana kiełbasa doktorska wynosi 165 kcal na 100 gramów produktu. Jednak mimo to, ludzie utraty wagi jest lepiej porzucić ten produkt zastępujący swoje zwykłe gotowane mięso lub pieścić się z maksymalnie jeden lub dwa razy w tygodniu.

Wideo: Kiełbasa doktorat (przepis).

Wideo: Kiełbasa - kalorie, skład i uszkodzenia. Co kiełbasa zdrowsze i lepiej