Urbech lniane - korzyści i szkody

Urbech - rodzaj orientalnych słodyczy, który produkowany jest z nasion, nasiona słonecznika, orzechy, oleje roślinne i miodem. Urbech jest gęstą masę o konsystencji pasty otrzymuje się przez dokładne mielenie wszystkich składników i rozcieńczenia miodu i olejów roślinnych.

Ojczyzna ten produkt jest Dagestan, gdzie jest on stosowany w postaci kanapek, dodawane do płatków śniadaniowych i deserów, a także jako środek ludowej. Urbech wytwarza się z różnych składników - migdałowym, orzeszki ziemne, orzechy włoskie, nasiona sezamu mak, słonecznik i pestki dyni, pestek moreli. Jednak najbardziej popularne jest urbech lniane, właściwości użytkowe, które są bezcenne dla ludzkiego organizmu.

Korzyści i szkody nasion lnu urbecha

Nasiona lnu są szeroko stosowane w medycynie ludowej i kosmetyki z różnych tradycji i narodów o właściwościach leczniczych tego produktu jest znana od niepamiętnych czasów. Co najważniejsze, co jest przydatne urbech lnu, jego skład biochemiczny. Ponieważ podczas gotowania urbecha nasion lnu nie przechodzą żadnej obróbki cieplnej, ich użytecznych właściwości i unikalny kompozycja jest całkowicie zachowana w produkcie końcowym.

Korzystanie z urbecha lnianego spowodowane zawartością studni witamin i minerałów, cennych kwasów tłuszczowych i przeciwutleniaczy:

• witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) - zasadnicze elementy praktycznie wszystkich procesów metabolicznych w naszym organizmie, w tym metabolizmu wewnątrzkomórkowego, są one odpowiedzialne za produkcję energii, napięcia mięśniowego i funkcji układu nerwowego i zdrowia większość narządów wewnętrznych ;
• Witamina F - kompleks kwasu tłuszczowego omega-3 i omega-6, które są niezbędne materiały na koordynację komunikacji międzykomórkowej, produkcja hormonów, metabolizmu tlenowego oraz równowagi energetycznej, witamina jest również jako „anty-cholesterolu” ze względu na jego zdolność do zmniejszenia poziomów cholesterolu we krwi;
• Witamina E - najbardziej „żeński” witamina, która jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni komórki całego ciała nasycenia tlenu, utlenianie i przedwczesne starzenie się kobiet jest przydatna przez fakt, że może zrekompensować braku hormonów estrogenowych, menopauzy zespół pędu i odmłodzić komórki organizmu;
• Witamina A - również jeden z najważniejszych elementów metabolizmu tkanki, anti-aging i blaknięcie, głównym składnikiem odżywiania skóry i poprawiają widzenie;
• selen - minerał, który znajduje się w produktach spożywczych, w bardzo małych ilościach, a jest to konieczne do czyszczenia ciała, toksyny, metale ciężkie, zapobiega rozwojowi nowotworu, poprawia funkcji mózgu i widzenia;
• amino - składające się z białek z nasion lnu zawiera szereg związków (lizyna, metionina, tryptofan, walinę, treoninę, leucynę), które są niezbędne budulec komórek i tkanek.

Oprócz powyższych składników w kompozycji urbecha lnu zawiera mikro- i makroelementy żelazo, cynk, miedź, mangan, potas, fosfor, żelazo, magnez, które wzbogacają i wzmocnienie tkanek organizmu.

Urbecha korzyści z nasion lnu jest wpływ na zdrowie prawie wszystkich narządów wewnętrznych i układów funkcjonalnych - wzmacnia mechanizmy obronne organizmu i system odpornościowy, uelastycznia naczynia krwionośne i pobudza przemianę materii, poprawia trawienie i perystaltykę jelit, pomaga wyeliminować toksyny.

Ale jak każdy bielizny urbech produkt oprócz zalet ma obrażenia, które dotyczy przede wszystkim ludzi, którzy mają nadwagę i chcą schudnąć. Urbech ma dużą zawartość kalorii i użyć go do utraty wagi jest konieczne w ograniczonych ilościach, aw pierwszej połowie dnia.

Wideo: Urbech przepis w domu

Video: Korzyści z lniany urbecha