Nasiona lnu - korzyści i szkody

Nasiona lnu - produkt roślina, która ma kopertowanie, adresowanie kojące, przeciwzapalne i antybakteryjne właściwości i jest powszechnie stosowana zarówno przez oficjalnej i ludowej medycynie.

Skład i korzystne właściwości nasion lnu

Lniany zawiera kwasy o 20 aminokwasów i białek, polisacharydów, białek, kompleksowe kwasy omega, lecytynę, witaminy A, E, F i z grupy B, składników mineralnych (w szczególności selenu) włókien roślinnych.

Ze względu na zawartość kwasów omega oraz z naturalnych przeciwutleniaczy pomaga normalizować ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko zakrzepicy, udarów mózgu i zawałów serca.

Lnu ma właściwości przeciwzapalne, a więc mogą być stosowane w leczeniu i profilaktyce zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatyczne.

Ze względu na zawartość witamin, minerałów i złożonych kwasów mineralnych, z nasion lnu ma ogólny rewitalizacji wpływ na organizm, zwiększa odporność, poprawia stan włosów i skóry.

Korzyści z siemienia lnianego dla kobiet

Nasiona lnu zawiera fitoestrogeny, które działają jako naturalne hormonalnych stabilizatorów, przy czym lnianych w celu łagodzenia objawów menopauzy.

Korzyści i szkód z siemienia lnianego do ciała

Ostatnio, nasiona lnu są popularne nie tylko jako lek, ale również jako dodatek. Zastanów się, jakie są korzyści z korzystania z nasion lnu, i czy jest w stanie spowodować szkody dla organizmu.

Korzystanie z nasion lnu do mycia ciała

Len zawiera duże ilości rozpuszczalnych i nierozpuszczalnych włókien roślinnych. To pomaga oczyścić jelita, wydalanie toksyn, w tym obniżenie poziomu cholesterolu. Również zawarte w nasionach lnu powoduje włókna uczucie pełności, co czyni je popularnym narzędziem wśród dietetyków.

Nasiona lnu w chorobach przewodu pokarmowego

Zawarte w śluzu lnianego czyni powłokę i kojąco na żołądek i jelita, a także działa jako łagodny środek przeczyszczający. Środki służące do:

wrzód żołądka;
nieżyt żołądka;
zapalenie jelita grubego;
jelit;
zaparcia.

Ponieważ włókna surowego może uszkodzić ponadto szkodzić chorego narządu, w tym przypadku, w celu uzyskania maksymalnych korzyści, wywar z nasion lnu jest używany, który zawiera maksymalną ilość śluzu i innych przydatnych elementów, ale nie jest to gruba nierozpuszczalne fragmenty.

Przeciwwskazania i ewentualne szkody z nasion lnu

Korzystanie z nasion lnu jak leki z jego treścią, jest przeciwwskazany do biegunki, ponieważ mają działanie przeczyszczające.

Jeżeli istnieją przeciwwskazania do zastosowania kwasu alfa-linolenowego, który jest zawarty w nasionach lnu w dużych ilościach. W szczególności, gdy:

policystycznych jajników;
zapalenie błony śluzowej macicy.

Środki ostrożności należy zachować podczas zaostrzenia nasiona lnu zapalenie pęcherzyka żółciowego i kamica żółciowa, ponieważ przyczyniają się do usuwania kamieni z organizmu, ale u większych Ruchomych kamienie mogą blokować przepływu, co powoduje kolki.

Zastosowanie nasion lnu

W taki wywar wywar jest podjęte w celu poprawy procesów trawiennych, pobudzają jelita:

Łyżka nasion wlać do szklanki wrzącej wody.
Trzymane w niskiej temperaturze przez 10 minut.

Następnie schładza się i sączy.

W chorobach jelit:

Łyżka nasion wylewania wrzącej wody.
Regularnie wytrząsaniem twierdzą, w ciągu godziny.
Wziąć powstały szlam 3-4 łyżki godziny przed posiłkiem lub po posiłku, w przypadku bólu.

Sproszkowanego siemienia lnianego używany do utraty wagi, ogólnej oczyszczania organizmu, ale nie stosuje się w chorobach przewodu pokarmowego. Nasiona są mielone w młynku do kawy i zaakceptowane przez pół lub cały łyżeczką, jedną godzinę przed posiłkiem.