Liściach winogron - korzyści i szkód

Liści winorośli używane do gotowania różnych potraw, na przykład, wszystkie znane Dolma. Ponadto, są one smaczne, nie wspominając korzyści liście winogron dla organizmu. W żywności stosowanych przez młodych liści, które nie zostały jeszcze ulec pogorszeniu i zawierają w swoim składzie maksymalną ilość składników odżywczych. Jeśli chodzi o kalorie, a następnie 100 g stanowi tylko 93 kalorii.

Korzyści i szkód z liści winogron

Od czasów starożytnych, liści winorośli są wykorzystywane w medycynie ludowej receptury do gotowania różne wywary i napary.

Korzystanie z liści winorośli:

Składa się z dużej ilości witaminy A - silny przeciwutleniacz, który jest ważne, aby wzmocnić układ odpornościowy, chroniąc komórki przed negatywnymi czynnikami i przedwczesnym starzeniem.
Korzystny wpływ na aktywność przewodu pokarmowego, co pomaga uporać się z procesami zapalnymi. Liście zawierają dużą ilość błonnika, które wspierają oczyszczanie jelit, a to ma pozytywny wpływ na układ trawienny. Ponadto włókno pozwala na dłuższy czas, aby utrzymać uczucie sytości.
W garści liści zawierał około 5% dziennej normy wapnia, które są ważne dla tkanki kostnej i procesu wyszczuplającym.
Bardzo pozytywny wpływ na krążenie krwi produktu, który może być zalecane dla osób z niewydolnością żylną.
Herbata, przygotowana na podstawie liści, mogą być spożywane w celu łagodzenia bólu miesiączkowego.
Zawarte w ich skład, oraz kwasy tłuszczowe omega-3, które są ważne dla zdrowia całego organizmu i zmniejszają ryzyko zachorowania na raka, zaburzenia rytmu serca i problemy ze stawami. Wpływ kwasu pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że na liściach winogron dolma i inne dania są nie tylko korzyści, ale może też zaszkodzić organizmowi. Produkt jest przeciwwskazane w ostrych postaciach przewodu pokarmowego, takie jak wrzód i zapalenie błony śluzowej żołądka. Gdy otyłość jest zabronione jeść liście poddane obróbce cieplnej. Zalecana maksymalna ostrożny i solonych marynowanych liści. Uszkodzenie naczyń z liści może przynieść ludziom z cukrzycą ciężarnych i karmiących kobiet. Jeśli masz poważne problemy zdrowotne, przed użyciem liści, zaleca się, aby skonsultować się z lekarzem.