Spalacz tłuszczu z rękami

Tłuszczu w naszym ciele - nieproszony gość, ale jednocześnie znajome. walczyć z nim, a potem całe życie, wygramy następnej bitwy (pod przegranej może oznaczać kolejny posiłek). A teraz chcesz wiedzieć o tłuszczach receptur utrata własnymi rękami. Ostrzeżenie: ich efekt będzie widoczny tylko z diety i ćwiczeń fizycznych. Jeśli jesteś gotowy - zejść i zacząć z wykazem klasycznych produktów utrata tkanki tłuszczowej.

produktów odchudzających

1. woda - konsumpcja jest już przyczynia się do utraty kalorii. Gdy woda w naszym organizmie nie wystarczy, możemy zacząć przechowywać je łapczywie jak obrzęk. Z tego powodu woda jest głównym składnikiem naszych potężnych palników tłuszczu gotowanych w domu.
2. przyprawy - przyspieszyć metabolizm, tętno i pocenie się.
3. grejpfrut - obniża insuliny i hamuje uczucie głodu. Można wziąć pod uwagę brytyjskiego zwyczaju - na śniadanie z głównej oczywiście jeść pół grejpfruta.
4. produkty mleczarskie - zawierają białko i witaminę D, tylko ich trawienia organizm będzie wydać dużo kalorii.
5. kwaśny owoc - nasycenia, ponieważ składają się głównie włókno, ale nie są przechowywane jako tłuszcz na brzuchu, tak jak owoce są niskokaloryczne.

Były to główne produkty teraz przygotować jeden palnik tłuszczu w domu.

recepty

woda Sassi

składniki:

• Tabela wody - 2 l;
• Mięta - kilka gałązek;
• Lemon - 1 szt;.
• ogórek - 1 szt;.
• mielonego imbiru - łyżeczka

przygotowanie

Ogórek obrany, wraz z cytryny pokroić w pierścienie i umieścić w naczyniu szklanym. Dodaj miętę, imbir, i wypełnić wszystkie wody gazowanej stołowego. Pozostawić na noc w lodówce i pić przez cały następny dzień.

Grejpfrut-ananasowy koktajl

składniki:

• Ananas - 4 włos;
• grejpfruty - owoce;
• olej kokosowy -30 ml;
• nasion dyni - 30 g;
• kefir - 250 ml.

przygotowanie

Grejpfruty obrane, białe skórki i nasion filmu. Umieść wszystkie składniki w blenderze i trzepaczka. Koktajl przygotowany, produkty są przeznaczone dla jednej porcji.

Zupa z selera

Jednym z najsilniejszych spalaczy tłuszczu z własnymi rękami jest zupa z selera. Jego działanie jest podobne do moczopędny bo nawet zdarza się, że ludzie tracą tygodniowo do 5 kg - i cała ta woda.

składniki:

• seler - 1 szt;.
• łodygi selera - 100 g;
• sok pomidorowy - 500 ml;
• papryka - 4 szt;.
• kapusty - 1 głowy;
• pomidory - 4 szt.

przygotowanie

Warzywa pokroić w drobną kostkę, łodygi - pierścienie.

Wszystkie warzywa wypełnić sok pomidorowy, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu do miękkości.

Ta zupa może być spożywane bez ograniczeń, bez liczenia kalorii.

Wideo: (ECA) skuteczny spalacz tłuszczu z ich rąk. Sposób stosowania.

Wideo: Energia / Fat Burner z rąk