Ciepły sałata z kurczaka

ciepły sałatkowy Kurczę jakoś nawet język nie włączy to tylko z przekąskami. Jest to pełny posiłek, i bardzo smaczne i dobrze wyważone. Jest to idealne miejsce na śniadanie i kolację, zwłaszcza romantyczne - nie ciężkie i daje wszelkie szanse, aby kontynuować.

Przepisy Ciepła sałatka z kurczakiem już spotkał się na naszej stronie. Ten ciepły c grzyby sałatki, jak również kurczaka i warzyw, a nawet gruszka. Jeśli chcesz je, a następnie nowe recepty spodoba i przyniesie urozmaicenie swojej diety.

Ciepły sałata z kurczaka i papryki

składniki:

• Filety kurczaka - 200 g;
• Pieprz - 0,5 ps;.
• żółty pieprz - 0,5 ps;.
• pomidory cherry - 5 sztuk,.
• Czosnek - 1 goździkowy;
• Masło - 1,5 v. łyżki;
• oliwę z oliwek - 1 łyżka. łyżka;
• bazylia (suchy) - 0,5 łyżeczki ;.
• Nasiona gorczycy. - 1 łyżeczka;
• pietruszki - 0,5 belki;
• sól, mielony czarny pieprz - do smaku.

przygotowanie

Filety kurczaka przemyto, osuszono i pocięto na cienkie kostki. Smażyć na maśle do miękkości i rozprzestrzeniają się na talerzu. W tej samej patelni, uzupełniane z oliwą z oliwek i kilka minut smażyć czosnek grubo rozdrobnione. Ważne jest, aby nie przesadzić - Podgora, czosnek jest nieprzyjemny smak gorzki! Jak tylko zacznie dawać masła swój smak, rzucać na patelni pokrojony julienne dzwon połówki papryki i pomidorów. Lekko smażone, sól, przyprawy i pora usunąć z ciepła. Wymieszać warzywa z kurczaka jeszcze ciepłe. Posypać sałatkę z posiekaną natką pietruszki i gorczycy nasiona i od razu podawać.

Ciepła sałatka z kurczakiem i zieloną fasolką

składniki:

• Filety kurczaka - 250 g;
• ziaren fasoli - 100 g;
• pomidory - 1 szt.;
• zielona sałata - 1 opakowanie,.
• oliwę z oliwek - do smażenia;
• sezamowy - 0,5 łyżeczki ..

Do napełniania:

• oliwę z oliwek - 1 łyżka. łyżka;
• sok z cytryny - 2 łyżeczki ;.
• skórka cytryny (startego) - 1 łyżeczka ;.
• Gorczyca - 2 łyżeczki ;.
• Czosnek - 1 goździkowy;
• imbir (główny) - 0,5 cm;
• tymianek (suchy) - 0,5 łyżeczki ;.
• sól - do smaku.

Do glazury:

• octu balsamicznego - 1 łyżka. łyżka;
• cukier - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

Mięso cięto na małe paski i smażenia w oleju z oliwek do złotego brązu. Następnie dodać fasolkę (zamrożone jeśli nie, to nie należy czekać do odwilży - bezpiecznie wyrzucić go na patelni). Sól, pieprz i gotować przez około 5 minut, pomeshivaya.Dlya wypełniania mieszanki starty imbir, czosnek przepuszczona przez prasę i odrywanie i soku z cytryny i oliwy z oliwek, musztarda. Sól do smaku i doprawić tymiankiem.

W osobnej patelni lekko podsmażyć nasiona sezamu. Umieszczenie rondel balsamiczny ocet z cukrem i ogrzewano przez 10 minut w niskiej temperaturze. Wynika stąd, że szkliwo nie karmelizowaną.

Gotową kurczaka z fasoli, wymieszać z posiekanymi pomidorami w cienkie plasterki i położyć na liściach sałaty. Wlać dressing na górze i glazura, posypać sezamem. Wszystkie małe kulinarne arcydzieło jest gotowy!

Ciepły sałata z kurczaka i mozzarella

składniki:

• pierś z kurczaka - 1 szt;.
• mozzarella - 10 kulek;
• Avocado - 1 szt;.
• Świeżego szpinaku - 200 g;
• orzeszkami - 1 łyżka. łyżka;
• . Sok cytrynowy - 1 łyżeczka;
• sos sojowy - 1 łyżka. łyżka;
• oliwę z oliwek - 3 łyżki. łyżki;
• sól, mielony czarny pieprz - do smaku.

przygotowanie

Aby rozpocząć zamarinuem piersi. Wymieszać sos sojowy i łyżkę oliwy z oliwek. Sól, pieprz. Wlać marynatę nad kurczaka. Zostaw to „odpocząć” przez 15 minut, a następnie pakowane w rękawie pieczenia i wysłać go do piekarnika, nagrzanego do 200 stopni przez 20 minut.

Tymczasem, lekko podsmażyć na patelni orzechy sosny. Szpinak, przemywa, suszy i rozmieszczone w częściach na płytkach. Awokado są czyste, usunąć nasiona i pokroić w plasterki. Skropić sokiem z cytryny, aby uniknąć ciemnienia długo czekać.

kulki mozzarelli przeciąć na pół, a zakończył Pierś pokroić w plastry. Estetycznie rozłożone wszystkie składniki sałatki na płytkach, oliwą z oliwek, posypać nakrętek.

Wideo: Ciepła sałatka z kurczaka / Fast Good

Wideo: Bibiduk ciepła sałatka z bakłażanem i kurczakiem