Pić diety w domu

Do utraty wagi w domu muszą być stosowane nie tylko zdrowej żywności, ale także napoje. Będą one przyczynić się do zwiększenia efektu odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń. Ponadto, zdrowe napoje nasycić ciało i nasycić je z witamin i minerałów.

Napoje dla szybkiej utraty wagi w domu

herbata zielona i oczyszczające ma wzmacniajace, a także poprawia metabolizm w organizmie. Każdego dnia trzeba wypić do 5 filiżanek.
herbata miętowa To ułatwia trawienie i dobrze nastrojony ciało. Nawet taki napój normalizuje stan psychiczny, który jest również pomocny w odchudzaniu, ponieważ w czasach skrajnych emocji zwykle chwyta wysokokaloryczne jedzenie.
świeże soki. Napoje te nie tylko pomaga schudnąć, ale także dostarczają organizmowi wiele witamin i minerałów. Zaleca się, aby dać swoje preferencje cytrusowych, żurawiny i soku pomidorowego.

Imbirowy napój schudnąć w domu

Wschodnia przyprawa jest bardzo popularne wśród ludzi, którzy chcą schudnąć. Napoje na bazie imbiru pomaga zwiększyć metabolizm i zmniejszyć głód. Istnieje wiele opcji, które mają efekt spalania tłuszczu. Na przykład, można po prostu obrać korzeń, posiekać go, a następnie zaparzyć w termosie, przy jednoczesnym przestrzeganiu proporcji: 1 łyżka. łyżka na przyprawy 1 łyżka. wody. Napój będzie gotowe do spożycia w ciągu pół godziny. Jeść powinno być pół szklanki przed jedzeniem. Napój imbirowy można również dodać miód, cytryna, cynamon, mięta i inne przyprawy. Jeśli przyprawy zmieszać z zielonej herbaty, napój pomogą sprowadzić nadmiaru płynu i zmniejszają apetyt.

Myjące napoje dietetyczne w domu

Aby pozbyć się dodatkowych kilogramów, trzeba posiadać oczyszczanie jelit. Istnieje wiele odmian takich napojów:

Mieszanina soku z cytryny i chili. W dniu 1 st. Ciepła woda jest podjęcie 1 łyżka. łyżka soku i szczyptę chili. Opcjonalnie można dodać 1 h. Łyżka syropu róży. Napój ten jest zalecany do picia przez cały dzień zamiast zwykłej wody.
Mieszanina cytryną i miodem. 1 l ciepłej wody powinna być mieszane ze 100 g miodu i soku z cytryny. Napój ten należy pić zamiast wody w ciągu dnia i 1 łyżka. zaleca się używać pusty żołądek, aby poprawić trawienie.

Pij receptur dla utraty wagi w domu

Istnieje wiele prostych receptur, które pomogą pozbyć się dodatkowych kilogramów i poprawić efekt diety:

Aby zmniejszyć apetyt i chęć do jedzenia czegoś słodkiego, można dodać szklankę wody przez 1 godzinę. Spoonful octu jabłkowego. Używaj go jak trzeba pić 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.
Pomaga pozbyć się dodatkowe kilogramy koktajl mlecze. Z mieszarki do mieszania 3 banany, 100 g liści mniszek i ten sam szpinaku. Konieczne jest także, aby dodać 2 łyżki. wody.
Aby przygotować napój zaciągana drenażu w domu, aby wlać 30 g liści czarnej porzeczki 500 ml wrzącej wody. Napar powinien być cool, a potem pić pół szklanki 3 razy dziennie. Napój ten przyniesie nadmiaru płynów z organizmu, co z kolei przyczyni się pozbyć cellulit i kilka dodatkowych kilogramów.
Sportowcy często używają spalanie tłuszczu roślinnego koktajl. Na przykład, można połączyć ogórek, seler, i żadnych świeżych ziół, takich jak pietruszki lub koperkiem.