Jak dobrać linę?

Przy doborze liny - kluczem do udanej walki z nadwagą.

Jak dobrać linę, pytanie wielu kobiet, a nie tylko sprzęt sportowy jest znana od niepamiętnych czasów, jest on powszechnie stosowany jako symulator w wielu dyscyplinach sportowych.

Sznur sprawdził się w walce z chorobami serca, grając z przyczynić się do wytrzymałość cały organizm ludzki. Chociaż jeśli powłoka wybrać nieprawidłowo, nie będzie w stanie w pełni zrealizować swój potencjał. Która lina do wyboru dla utraty wagi - to - o!

Jak dobrać linę na wzrost uczestniczącym w tej ludzkiej pocisku?

Weź linę za uchwyty, stać obiema nogami na środku i pociągnąć ją do przodu rękę. Jeśli wystarczająco długo, a w tym samym czasie, bez liny luz to, co trzeba, długość jest idealna do swojego wzrostu.

Istnieje jednak inny sposób montażu jeśli sklep nie wolno rozpakować paczkę. Oto przybliżona stół sprzętu wyboru w jego rozwoju:

• Jeśli wysokość półtora długość liny metr wynosi 1,8 m;
• do wzrostu od 160 do 166 sportowego długości pocisku jest już 250 cm;
• dla każdych 8 centymetrów jego wysokość, dodać 30 centymetrów długości liny.

To dość jasne i proste, oto jak dobrać linę w zależności od jego długości w stosunku do swojego wzrostu.

Jak wybrać liny na jej wagi?

Masa pocisku ma ogromne znaczenie w trakcie zatrudnienia.

To nie powinno ważyć za dużo, tak aby nie uszkodzić zaangażowany w proces szkolenia. Ale lina waga zbyt lekki nie przyniesie pożądanego rezultatu. Wynika z tego liny, wybrany do odchudzania musi mieć średnią masę i być wygodne dla szkoleń (dla Ciebie).

szczególnie dobrze Skakanka nadaje się dla kobiet, które marzą, aby pozbyć się cellulitu.

Skakanka wzmocnić mięśnie problematycznych obszarów samicy i jest porównywalny z efektem dobrej masaż antycellulitowy. Na tych sesjach poprawia przepływ limfy, co z kolei pozwoli Ci zaoszczędzić od przykry obrzęk i zmniejszenie ilości tłuszczu w problematycznych obszarów ciała. Jest to bezpośrednia droga do efektywnego procesu utraty wagi. To jest odpowiedź na pytanie, w jaki sposób wybrany skakanka dla utraty wagi, pomoże pozbyć się niechcianej wagi.

Płacisz tylko dwadzieścia minut dziennie zajęć na ten sprzęt sportowy, a rezultaty nie trzeba było długo czekać. Zbliżając lustro rano, pójdziesz do przyjemnego widoku zmienia kształt sylwetki. I to wszystko zależy od właściwego doboru liny, taki prosty koronki z uchwytami, które powinny, przy okazji nie tak dużo!

Film: Jak wybrać długość liny

Wideo: lina wysoka prędkość dla CrossFit. Jak wybrać długość liny