Mogę prażone nasiona ciąży?

Jak reagować na ciele kobiety ciężarnej na prażonych nasion słonecznika, jeśli one uszkodzić płód? Pytania te dotyczyły każdej kobiecie w ciąży, która chce „poluskat” nasiona. Spróbujmy rozwiać mity i przesądy związane przyjemnym doświadczeniem.

Jest to możliwe dla kobiet w ciąży jeść nasiona słonecznika?

„Mądrość ludowa” (lub szkodliwe in-law) stwierdza, że ​​nie można jeść nasiona słonecznika w czasie ciąży, nawet jeśli naprawdę chcesz. Ponieważ dziecko będzie drybling, zasmarkany, płaczliwy, a nawet brązowy! Mówią też, że nasiona jedzenia wpływa na rozwój dziecka włosów - urodzą się z grubą, czarne włosy, a kobieta będzie cierpieć Zgaga w czasie ciąży.

Kobiety w ciąży mogą być nasiona!

Ale jeśli nie słuchać rad niesprawdzone i nie wierzy w wróżby, następnie kontynuujemy artykuł opisujący wszystkie zalety stosowania nasion słonecznika w czasie ciąży.

Nasiona słonecznika są bogatym składzie:

• kwas foliowy, które jest tak niezbędne dziecko w pierwszych tygodniach rozwoju;
• białka, które dostarcza aminokwasów płodu;
• magnez;
• wapń;
• potasu;
• cynk;
• fosforu;
• wielonienasycone kwasy tłuszczowe;
• witaminy A, B, D, E i poza nią.

Prażone nasiona podczas ciąży

Prażone nasiona podczas ciąży korzystny wpływ na stan zdrowia kobiet, poprawić funkcjonowanie całego organizmu.

Wpisz powód, dla którego zaleca się jeść nasiona słonecznika:

• przywrócenia uszkodzonej kości;
• przyspieszają gojenie tkanek miękkich;
• poprawy apetytu;
• regulowanie równowagi alkalicznych;
• wyeliminować zaparcia i zgaga;
• pomóc poradzić sobie z nudnościami;
• poprawić stan włosów, skóry i paznokci;
• Stanowią one doskonały środek zapobiegawczy chorób układu sercowo-naczyniowego, choroby wątroby i dróg żółciowych, miażdżycy.

Sami zdecydować, czy w ciąży prażone nasiona trzeba obiektywnie ocenić zagrożenie, jakie stanowią dla siebie. Nasiona - produkt bardzo wysokokaloryczne, więc ich nie nadużywać. Zastosowanie więcej niż 100 gramów nasion słonecznika dziennie może powodować zaparcia, nudności, uczucie ciężkości w żołądku, i inne kłopoty.

Nie zapomnij o reakcjach alergicznych na nasiona, więc trzeba nadal monitorować ich stan zdrowia i wygląd pierwszych objawów - zaczerwienienie lub świąd jest konieczne, aby ograniczyć lub wyeliminować nasion słonecznika lub dyni.

Jeszcze decyzja, czy w ciąży prażone nasiona muszą zaakceptować matki oczekującej siebie i obserwując jej lekarzem. Jesteśmy tylko do informowania o ich właściwości - i nie bardzo przydatne i możliwe konsekwencje.

Wideo: Harm i korzyści z nasion. Mogę jeść nasiona słonecznika?

Filmy: cenne informacje Nasiona prażona