Witamina A dla dzieci

Witaminy - ważnym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania narządów i układów organizmu. Jeden z nich - witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, które zarówno dzieci jak i dorosłych jest niezbędna dla organizmu. Ściśle mówiąc, nie jest to pojedyncza witaminy, a także grupy, które stały się znane jako karotenoidów, ponieważ po raz pierwszy udało się wyizolować substancję z marchwi (ang. Marchew ogrodowa). Witaminy te są jeszcze w łonie matki płód zapewnić powstawanie zębów, kości, tłuszczu i depozytów nabłonkowych. Ponieważ witamina rosnącej nowych komórek jako proces starzenia się organizmu spowalnia. Ponadto karotenoidy zapewniają ciała pracy, produkcja hormonów, użytkowy poziom insuliny jest zachowana.

Objawy niedoboru witaminy A

Niedobór witaminy A u dzieci jest łatwe do ustalenia. Pierwszy reagować na jego brak oka. Zatem dziecko skarży się na zaburzenia widzenia, zwiększone łzawienie, nagromadzenie śluzu w rogach, w „piasku” w oczach, jego powieki mogłyby rumienić. Zęby reagują na brak karotenoidów zwiększona wrażliwość szkliwa, a skóra - obierania. Dzieci, których organizm nie ma witaminy A, często podejmowany przez infekcje dróg oddechowych, przeziębienia i cierpią niedokrwistość.

Zapisać dziecko od tych nieszczęść może i w domu, dostosowując swoją dietę. Jednakże spożywanie żywności bogatej w witaminę A, nie jest jeszcze gwarancją sukcesu. Faktem jest, że do asymilacji tłuszczów karotenoidów potrzebne. Więc, oferując dziecko puree z marchwi, dodać do niego kilka kropel oliwy sezonie ropy i surówką z marchwi ze śmietaną lub olejem słonecznikowym. Pamiętaj, że większość witaminy znaleźć w żywności, czerwony, pomarańczowy i żółty.

O pomoc - w aptece?

Nie zawsze zapewniają odpowiednią warowny jedzenie, iz wieku wymaganego do karotenoidów przedawkowanie witaminy A u dzieci wzrasta. Zatem, niemowlęta na 400 mikrogramów dziennie wystarczy witamina A trehletku - 450, siedem-letniego dziecka - 700 mikrogramów.

Przed podaniem dziecku witaminę A, upewnij się, aby wziąć to naprawdę konieczne, ponieważ dzieci jako środek zapobiegawczy nie jest zalecane ze względu na ryzyko hiperwitaminozy. Faktem jest, że przedawkowanie witaminy A u dzieci - jest to ryzyko zaczerwienienie twarzy, suchość skóry, wymioty, nudności, osłabienie i żółknięcia na skórze. W odniesieniu do postępowania terapeutycznego, dawka witaminy A dzieciom jest określana przez lekarza, w każdym przypadku.