Ryby zapiekanka

ryby zapiekanka

Wraz z bardziej popularne mięsa zapiekanka tam i zapiekanek ryb, które są przygotowane tak szybko i łatwo, a ponadto inny piękny strawność i niskokaloryczne. O najbardziej smaczne przepisy kulinarne i jak gotować garnek ryb, zostaną omówione później.

Ryba przepis zapiekanka z dyni

składniki:

  • cebula biała - 60 g;
  • dorsza filety - 800 g;
  • ząbki czosnku - 2 szt.;
  • główka kalafiora;
  • Rosół - 500 ml;
  • masło - 40 g;
  • Musztarda Dijon - 650 g;
  • Kiełki - 350 g;
  • dyni - 300 g;
  • Pistacjowy (kostka) - 40 g;
  • Oliwę z oliwek - 30 ml.

przygotowanie

Niniejszym temperatury pieca na poziomie 190 ° C. Podczas gdy piekarnik nagrzewa się, passeruem czosnku i cebuli na kilka minut na maśle, dodać do zazharki różyczki kalafiora, a po kolejnych dwóch minutach wlać zawartość brzeczki patelni sauté. Po gotowaniu, ciecz powinna wrzeć kapusta około 5-7 minut, po czym mieszaninę roślinnego i przypraw pyuriruyut soli morskiej i musztardy.

Kapusta pokroić na połówki lub ćwiartki, a następnie szybko blanshiruem w osolonej wodzie. Ryby gotować dla pary.

Pokrycie kształt do pieczenia olej, rozłożone na dnie jej kapusty, ryb i wypełnić wszystkie z sosem kalafiora. Zajmujemy się dystrybucją na kawałki dyni i posiekanymi pistacjami. Garnek do gotowania ryb folią przechodzi pod pierwszym pół godziny, a następnie inna para minut pod grillem.

Przepis na pyszne zapiekanki z ryb

składniki:

  • Filety rybne - 500 g;
  • Ziemniaki - 900 g;
  • kabaczek (średni) - 2 jednostki;.
  • Krem - 320 g;
  • tarty ser cheddar - 100 g;
  • sos pomidorowy - 40 g;
  • Oliwę z oliwek - 15 ml;
  • Mieszanka przyprawowa ryb - 7 g;
  • sok z 1 cytryny.

przygotowanie



Przed gotowaniem budyniu ryb, piekarnik nagrzewa się do 180 stopni. Ziemniaki czyste i pocięto na plastry o grubości 3-4 mm. Kawałki o podobnej wielkości i pocięte cukinia. Ponieważ delikatne filety rybne znacznie szybciej niż przygotowanie warzyw, można je podzielić na plasterki centymetr grubości.

Przykryć natłuszczonej warstwy tworzą ziemniaczana sezonu się pokrycie z kawałkami ryb. Powyżej ryby wlać 2/3 ilości gotowej mieszanki przypraw do ryb, a następnie wlać sok z cytryny i wszystko pokrywa cukinii plastry.

Mieszać kremu z sosu pomidorowego i pozostałą mieszankę przypraw i pokryte na górnej warstwy sosu spożywczego.

Garnek z mielonej ryby będą gotowe po 20 minutach gotowania pod folią i przez kolejne 20 min bez folii. Przez 10 minut, aż gotowane potrawy, posypać warstwą tartego sera i niech się stopić.

Jak zrobić zapiekankę ryb w piekarniku?

składniki:

  • mąka - 210 g;
  • Jajka - 2 szt.;
  • duży pęczek świeżej bazylii;
  • orzeszkami - 20 g;
  • mleko - 750 ml;
  • ryby rozdrabnianie - 350 g;
  • Oliwę z oliwek - 60 ml.

przygotowanie

Do przygotowania arkuszy do lasagne, wymieszać mąkę z jajami i szczyptę soli w misce. Wyrobić ciasto, jak to możliwe dodanie małej ilości wody z lodem, w razie potrzeby. Kiedy ciasto będzie spotkać w jednej bryle i Jak zrobić zapiekankę ryb w piekarnikustanie się elastyczny, przykryć folią i pozostawić na pół godziny. Ciasto rozwałkować na cienkie warstwy, jak to możliwe, należy podzielić na porcje, na podstawie rozmiaru wybranego kształtu i pozostawić do wyschnięcia na stole w czasie, aż do czynienia z sosem.

dla pesto przy użyciu miksera szlifować liści bazylii z masłem i sosnowe aż do uzyskania gładkiej pasty.

gotować beszamelowy, Mąka smażyć aż kremowe wypełnienie go z mleka, energicznie mieszając dla uniknięcia tworzenia się grudek.

Mielone smażyć ryby szybko. Rozprzestrzeniania warstw sosów ryb i arkuszy do badań i wytwarzania Garnek mielonej ryby 1 godzinę w temperaturze 180 ° C.

Wideo: Homemade łososia Zapiekanka English subtitles

Wideo: Ryby zapiekanka z warzyw

Wideo: Bardzo smaczne ryby zapiekanka z mintaja.

Wideo: Ryby zapiekanka z ovoschami.http: //leoanta.ru/

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 LadyVu.com