Sałata z tuńczyka i ryżu

Sałatka z tuńczykiem i ryżem - doskonałe, smaczne, obfite i zdrowe przekąski. On na pewno zaskoczy Cię swoją oryginalną korzennym smaku i na pewno wejdzie na listę swoich ulubionych potraw. Oto kilka przepisów na sałatki z ryżu i tuńczyka!

Sałatki puszkach z tuńczyka i ryżu

składniki:

Puszki tuńczyka - 300 g;
Fig - 150 g;
zielona papryka - 1 szt;.
pomidory; - 2 szt.
sałata - do dekoracji;
sól, biały pieprz - do smaku.

Do napełniania:

sok z cytryny - 2 łyżki. łyżki;
majonez - do tankowania;
. Gorczycy -1 łyżeczki;
Czosnek - 1 goździkowy;
oliwę z oliwek -. 1 łyżeczki.

przygotowanie

Fig postęp wrzenia delikatnie połączyć wody i pozostawiono do ostygnięcia. Konserwy rozprzestrzenianiu banków w misce i podzielić na małe kawałki. Bułgarski pieprz przemyto usuwania rdzenia i nasiona i pokroić na pół pierścieni. Cebula czyste i pierścienie shinkuem. Pomidory pokroić na 4 kawałki. Teraz przygotowuje się do tankowania: Rasa majonezu sok z cytryny, dodać sól, oliwę, musztardę, pieprz i czosnek jest wyciskany przez prasę. Wszystkie te składniki mieszają się w misce sałatkowy, wlać sos, wymieszać i zamykania pokrywy przez 20 minut. nasz Sałatka z tuńczyka w puszkach gotowy!

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i jajkiem

składniki:

Puszki TUŃCZYKOWE -150 g;
ogórek kiszony - 1 szt;.
Fig - 0,5 V,.
Cebula - 1 szt.;
jajko - 1 szt;.

oliwkowo-zielony - do dekoracji;
zielony - na zamówienie.

Na sos:

Krem - 100 ml;
majonez - 1 łyżka. łyżka;
sól, pieprz, musztarda - do smaku.

przygotowanie

Ryż ugotować, a następnie rzuca na durszlak. Cebula oczyszczone, pokrojone w półkola i passiruem do miękkiego państwa w oleju roślinnym. ogórek kiszony trzeć na grubej tarce. Jajko na twardo pokroić w drobną kostkę. Konserwy z tuńczyka zacieru widelec. Wymieszać śmietanę do smaku musztardą i majonezem, dodać sól i pieprz. Wymieszać wszystkie składniki w salaterce, polać sosem przygotowanym i wymieszać. Posypać sałatkę z tuńczyka ryż z posiekanymi ziołami, dekorujemy oliwkami i służyć.