Dmuchanie produkty

Gaz tworzący pokarmy zawierają sporą listę rzeczy, które nie są zalecane do stosowania w żywności dla osób ze skłonnością do bębnica. Nadmierne nagromadzenie gazów w jelitach może spowodować wiele niedogodności, w tym wzdęcia, dudnienie w brzuchu i ból - nie najbardziej nieprzyjemnym.

Wykaz żywności gazu tworzącego

Jeśli zauważysz, skłonność do wzdęć, to często wystarczy zrezygnować żywności gazów tworzących się ciało wróciło do normy.

Zatem uważamy pełną listę:

• Kiełków (białe, czerwone, brokuły, kalafior, itp);
• wszystkie rodzaje roślin strączkowych (groch, fasola, soja, soczewica, fasola, etc.);
• wiele warzyw: marchew, seler, pieczarki, cebula, rzepa i brukiew;
• mleko i produkty mleczne większość;
• ilość owoców: jabłka, gruszki, banany, arbuz, rodzynki;
• Kwas i napoje bezalkoholowe;
• chleb, produkty mączne i zboża;
• ryby, jajka, mięso, drób (lekkie wzdęcia);
• oleje roślinne.

Dla wygody, można sprawdzić tabelę żywności gazu formowania, która dystrybuuje wszystkie produkty w kategorii, w oparciu o ile mają one wpływ na gazowania.

Należy zauważyć, że produkty gazowe są zabronione w przedniej części kręgosłupa rentgenowskich, ponieważ aby uzyskać jasny obraz, czego potrzeba, aby uzyskać pusty, nezagazovannogo jelita.

Dmuchanie produkty kombinowane

W uzupełnieniu do poszczególnych produktów, może spowodować nadmierne tworzenie i stosowanie pewnych kombinacjach gazu. Powinni pamiętać i brać pod uwagę, nie mniej niż w poprzedniej listy.

1. Soki i słodycze nie może być używany z białka, skrobię żywności lub coś słonego. Na przykład, nie można jeść mięsa lub kiełbasy kanapkę i wypić swój sok. Jest pożądane również z kombinacji żelki.
2. produkty mleczne nie mogą być łączone z chleba, mięsa, ryb oraz owoce o odczynie kwaśnym. Na przykład, nie można jeść jogurt i chleb lub napój mleczny kompleksową kolację.
3. Do mycia w dół napoje gazowane żywności. Soda dla ludzi, którzy mają skłonność do wzdęć, jest destrukcyjne w sobie, jak iw połączeniu z innymi pokarmami, może to spowodować problemy z trawieniem. Dlatego każda żywność, RFQ napoju gazowanego, staje się szkodliwe.
4. Zabronione jest również do korzystania fasola, fasola, soja, groch, soczewica lub z ciemnego chleba. Ta kombinacja powoduje, że proces fermentacji, który nie korzysta ciało.

Wiele osób zastanawia się, czy dmuchanie pokarmy wpływają karmienia piersią dziecko. Odpowiedź jest prosta: jeżeli organizm matki nie reaguje na nich, najprawdopodobniej będą one bezpieczne dla dziecka. A jeśli matka ma skłonność do wzdęć, wszystkie produkty i ich kombinacje, które prowadzą do zwiększenia wydobycia gazu, powinny być usunięte.

Jak jeść, aby wzdęcia przeszkadza?

Jeśli wzdęcia stał się jednym ze stałych swoich problemów, konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Niestety, przyczyną tego zjawiska może być nie tylko moc i miłość do napojów gazowanych, ale także naruszenie przewodzie pokarmowym. Dopiero po badaniu lekarz może postawić diagnozę i odpowiednie leczenie.

Jednak pierwszym krokiem, jaki należy podjąć - jest to mieszanka wyjątek i produktów wymienionych powyżej, które w każdym przypadku będzie komplikować sytuację. Specjaliści zaleca również odnieść się do diety białkowej (z wyjątkiem produktów mlecznych i jaj) i zrezygnować słodycze a zwłaszcza - do słodkich napojów.

Jeśli problemy były spowodowane dietą, po tych środkach, stopniowo zanikać, a jeśli sprawa jest z naruszeniem przewodu pokarmowego - w celu wyeliminowania choroby nie będzie działać bez pełnego badania.

Wideo: Woda Sassy (Sassy woda)