Ile kalorii w galarecie?

Trudno jest znaleźć kogoś, kto nie kocha galaretka. Jeśli nie są klasycznym wieprzowina lub wołowina z chrzanem i musztardą, kurczak jest proste jak niemal każdego. Warto zauważyć, że wartość energetyczna żywności jest silnie uzależniona od receptury i składników w kompozycji, a więc tych, którzy oglądają ich wagę, należy zwracać uwagę przy wyborze dań.

Ile kalorii w galarecie wieprzowiny?

galareta wieprzowa zawiera maksymalną ilość lekkostrawne kolagenu, co poprawia włosy, skórę i paznokcie, a co najważniejsze, pozwala na wiele lat do utrzymania zdrowych stawów. Jednakże, tego samego naczynia wykonania jest jednocześnie najbardziej odżywczych: w zależności od receptury gotowania, może wynosić od 320 do 390 kcal na 100 g produktu. To nie jest najlepszym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą schudnąć.

Warto zauważyć, że kalorie w galarecie wieprzowiny znacznie wzrosła ze względu na gęstą warstwą tłuszczu, który jest obsadzony na powierzchni. Jeśli to oczyścić, a nie jeść, wartość energetyczna produktu zostanie zmniejszona.

Ile kalorii w galarecie wołowiny?

Wołowina galarecie się łatwiejsze, ponieważ sama mięso zawiera dużo mniej tłuszczu. Z powodu tej różnicy galarecie wołowiny jest preferowanym danie dla tych, którzy podążają za figurę. Kolagen w mniej salceson, ale kalorii - też.

W zależności od receptury, 100 g galaretki mają od 140 do 190 kcal na 100 g produktu. Dodać do niej trochę więcej wody i ziół, korzeni - a produkt nadal będzie Bole łatwe.

Nawiasem mówiąc, wartość opałowa galarecie może być zmniejszona o 30-50 jednostek, jeśli dodać do tego pierś kurczaka, który jest znany ze względu na łatwość i brak tłuszczu. W tym przypadku, wartość energetyczna produktu będzie niższa i będzie to bezpieczniejsze dla figur.

Wideo: Ile kalorii rusztu piersi kurczaka